呬诀导引排大肠毒 因为肺和大肠的经络互为表里,所以可以通过呬诀导引排肺毒(可以参照呬诀导引排肺毒的动作)达到排出大肠中老陈毒的功效。 “呬”字诀与肺相应中医认为“呬”字诀与肺相应,口吐“呬”字音,具有泄出肺与大肠之病气浊气的作用。以音助气法,可以振动肺脏,振通经络,另外,呼气时发鼻音,同时放松两臂、两手,以音催气沿两臂下行,可以体会到掌心发出的气为热气,可以温通经络。 中医推拿排大肠毒 1. 推拿排大肠毒功效 具有通肠利腑、行气导滞、理气止痛、活血通络的作用。 2. 推拿排大肠毒手法 (1)对按揉腹法:双手搓热,左手掌心放在后腰命门穴,右手掌心放在小腹关元穴。左手掌心按穴不动,右手掌心先逆时针方向揉腹36次,后顺时针方向揉腹36次。 (2)循经压阿是穴:从上肢肩部开始,沿上肢外侧前缘大肠经巡行路线一点一点地压过去,遇到痛点停留稍久。 (3)按揉五穴法。坐位或仰卧位,先以左手拇指指腹按揉右侧的曲池穴、合谷穴3~5分钟,天枢、足三里穴、涌泉穴半分钟。后以右手拇指指腹按揉左侧的曲池、合谷穴3~5分钟,天枢穴、足三里穴、涌泉穴半分钟。 (4)重叩后背法:双手半握拳,用拳背重叩长强穴、大肠腧穴各50次,左手、右手交替进行。 中医艾灸排大肠毒 1. 艾灸排大肠毒功效 具有温阳补气、通肠利腑、温经通络、行气导滞、消瘀散结、补中益气的作用。 2. 艾灸排大肠毒手法 (1)温和灸:将艾条一端点燃,在中脘穴、关元穴、百会穴、命门穴、长强穴、涌泉穴、天枢穴、足三里穴、上巨虚穴上空熏灸,靠近施灸部位2~3厘米,至患者感觉局部温热舒适而不灼烫,每次灸5分钟,以施灸部位出现红晕为度。 (2)回旋灸:将艾条一端点燃,在曲池、合谷上空熏灸,与施灸穴位的皮肤距离约2厘米,平行往复进行回旋施灸,灸10分钟,在此期间应抖去艾灰。 (3)雀啄灸:将艾条一端点燃,对准大肠腧穴,如小鸟啄食一样,以一起一落、忽远忽近的方式进行施灸,每次落下时,艾条与皮肤之间的距离为1~2厘米,以阵阵瞬间的灼热感为好,灸10分钟。 艾灸的禁忌 1. 凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 2. 皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 3. 极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸。 4. 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立等忌灸。 5. 无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 |
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