中医眼诊

学习中医眼诊，通过眼睛看到内在健康，今天给大家分享一个不一样的养生技巧。

中医认为，眼睛是人体最为薄弱的部分之一，也是脏腑经络的反应区。通过观察眼睛的变化，可以了解身体的健康状况。

中医眼诊主要包括观察眼睑、眼珠、瞳孔等部位的变化。比如眼睑发黑，可能是肾气不足的表现；眼珠发黄，可能是肝胆湿热；瞳孔扩大，可能是惊恐或中风所致。这些变化都与身体的内在健康息息相关。

除了观察眼睛的变化，还可以通过手法按摩来缓解眼部疲劳，改善眼部健康。按摩可以促进眼部周围的血液循环，缓解眼部疲劳，预防眼部老化等。

在日常生活中，我们也可以通过保持良好的生活习惯来保护眼睛健康，比如保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等。

中医眼诊是一门非常神奇的学问，通过观察眼睛可以了解身体的健康状况。快把你的眼睛拍下来对比看看吧！#中医# #健康# #科普掘金计划#