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营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。 http://weibo.com/u/1830763367 腾讯实名认证微博：
 卵巢对于女性而言是极其重要的存在！卵巢是雌性动物的生殖器官，卵巢的大小与年龄和产卵期有关。呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。
卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。那么卵巢对于女人究竟有什么样的存在意义？卵巢出现早衰会带给我们什么变化？我们又该怎么样的去养护卵巢？丹丹姐姐为大家详细解答！ 卵巢完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，被称为卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。
卵巢两种主要功能: 第一个主要功能就是产生卵子并排卵，生育年龄女性除去在妊娠和哺乳的期间，卵巢每个月发生1次周期性的变化排出卵细胞，排卵大部分在月经周期的第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，但是在数个卵泡的发育中，发育成熟的却一般只有一个，因此每个月只有一个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。这便是孕育宝宝的开端！也是卵巢的生殖功能。 第二点是合成并分泌性激素， 例如雌激素：雌激素具有促使青春期女性附属生殖器官:阴道、子宫、输卵管等发育成熟。并且雌激素还可促进输管的蠕动，利于受精卵向子宫内运行。在月经周期与妊娠期间，雌激素同样重要，它能促进子宫肌增厚，子宫内膜增殖，腺体增多变长。雌激素具有刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用。并且它还有维持性欲等功能。雌激素还能促进肾小管对钠的重吸收，同时增加肾小管对抗利尿素的敏感性，因此具有保钠、保水作用，而增加血量和细胞外液。雌激素还可降低胆固醇，可能对动脉粥样硬化有一定缓解作用，它还有促进肌肉蛋白质合成，对青春期发育和成长起促进的作用。 孕激素：使子宫内膜细胞体积进一步增大，糖原含量增加，分泌腺分泌含糖原的粘液进入分泌期，以利于受精卵的着床。孕激素能促使乳腺腺泡进一步发育成熟，为怀孕后分泌乳汁准备条件。 然而卵巢分泌的激素不仅仅是这两种，还有雄激素以及人体所需的生长因子等。它们控制着我们的骨骼、免疫、生殖、等九个身体系统，维持这些身体系统器官的活力。 “卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来，会出现持续性闭经、阴道萎缩干涩、伴有易出汗、易怒、抑郁、失眠、记忆力减退、体型发胖、皮肤失去光泽、不孕等现象。
丹丹姐首先建议大家注意科学的饮食：平常要主义补充植物性雌性激素，蛋白质，叶酸，维生素。 但是道理相同，此处不能一概而论。因为每个人的体质都是不一样的，适合的方法也必然会有所不同，包括补充的重点以及具体补充计量都会随之变化，所以具体补充的方式和方法丹丹姐建议大家去医院检查后根据医嘱或咨询营养师进行调理。
2，避免常常熬夜工作 3，避免过度房事 4，不要久坐 5，保持乐观积极的情绪 6，衣服尽量不要穿的过紧 女人一定要关爱卵巢更要关爱自己，丹丹姐姐曾写过关注女人妇科的文章，大家可以点开链接详细查看→女人妇科的这些您知道吗？ 猜您喜欢 (温馨提示：观看手机五分钟，请让您的眼睛休息一下哦.) |
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