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这么热的天气，天天晚上孩子满头大汗翻来覆去睡不着，不少家长看着心疼，心里难受可是又不敢开空调，生怕孩子吹空调吹坏了，出门也不敢给孩子买冰激淋，怕孩子吃了落下病根。 宝宝是真的不能吹空调，吃冰激凌吗？ 夏季使用空调，最主要有两个问题：空气差和寒邪重。 夏季宝宝得“空调病”，基本就是呼吸道疾病。首先空调房的空气质量非常差，很多家长不重视这一点，但是宝宝往往就是通过整夜整夜的吸纳细菌，导致生病； 另外，临床上来看病的 宝宝最多的不是火邪、暑邪，而是寒邪、湿邪，就是因为空调这种人造的寒邪，比自然的寒邪还厉害。 夏季室外热，室内冷，温差大，宝宝一进一出，反复的把寒气一层一层的压在体内，孩子稚嫩的阳气凝滞，这样宝宝的抵抗力怎么能强呢？
 26℃～28℃比较合适  温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。 宝宝进房前空调降温 在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。 限定使用时间 定时给居室通风换气即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。 “大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。 不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。 空调房护理要加强 在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。 如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。  充分利用空调的除湿功能 空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。 你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。 切勿让宝宝整天待在空调房 每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。 夏天可以吃冰淇淋吗 其实啊，要不要吃冷饮，与是不是夏天没有关系 除了几类不适合吃冷饮的人群，比如婴幼儿（消化能力还太弱）、孕妇、哮喘病患者（支气管遇冷收缩，可能会诱发哮喘），脾胃功能较弱的老年人，乳糖不耐受的人（大多数冷饮中含有牛奶）等等，其他的人该吃吃，该喝喝。 要知道，我们的身体可没有那么脆弱，冷饮的威力也没有想象中的那么大，一个冰激凌也不可能让你全身的温度都突然降下来。
当然，剧烈运动过后或者体温太高的时候，最好不要大量吃冷饮，因为对于消化道来说，这是一个很强的刺激，会引起消化道的强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。 宝妈也可以给孩子在日常服用DHA,可以起到保护孩子视力的效果。更多相关内容点击链接详细查看→ |
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