 随着黄棒菜系列食品产业的拓展与市场流通，更多的国人在疫情期间真正体验到了黄棒菜天然营养大食物通过餐桌饮食对身体改善与健康赋能的力量是显著的。   人每天从食物中获取身体必需的各种营养物质是为了维持生命与健康，营养是保证机体正常生长发育的必备因素。 是增强抗病能力的根基；营养可作为防治疾病的手段，不仅加快康复进程，还能帮助患者减轻内心不良情绪；保障充足均衡的营养摄入，使人精力充沛，提高工作精力，对防衰抗老、延年益寿具有极其重要的作用。  （二）认识营养不良对健康的危害 营养不良会对身体造成很多的危害，比如低血糖、免疫力下降、精神萎靡、反应差、血压偏低、脉搏变缓、结核病、肺炎、呼吸道感染等等各种各样的慢性疾病。  三、黄棒菜卓越贡献是解决人类营养不良 人们对“吃的好”首先从营养角度产生意识，传统的营养学称“没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质”。 黄棒菜破土而出便卓尔不群，冲旧立新创动能，突破人体所需要的各种营养均要从不同类别的食物汲取的固有逻辑，倾力打造的“一餐一站式”膳食包揽多元化营养，不断平衡的向人体供给，开辟了单一食材聚合着强大的营养组合为人类解决营养不良的先河，并呈现出刚劲的优胜态势。   （二）黄棒菜如何做到“一餐一站式”合理营养搭配 中国营养学会为了给居民提供科学的健康膳食信息，设计了“平衡膳食宝塔”：底层为米、面类；第二层为蔬菜和水果类；倒数第三层为鱼、肉、禽、蛋类；第四层为奶和豆类；最顶层为油脂类。  黄棒菜所含天然复合营养正符合这种多层次的饮食结构，营养齐全，比例适当，完全合理的满足人体营养需要。 2、主-副搭配：黄棒菜挂面、馒头、包子等主食，可提供蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和糖分等；副食品可补充氨基酸、无机盐、维生素和微量元素等。 3、“荤”-素搭配：黄棒菜含有优质蛋白质可替代肉、鱼、奶、蛋类食品；丰富的微生素可替代各种蔬菜和水果。“荤”素两者搭配，烹调制成品种繁多的冷、热美味菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲。 4、干-稀搭配：若要保胃安，做好干稀餐。黄棒菜馒头与黄棒菜青汁米粥搭配，即能增加饱腹感，又能有助于消化吸收。  四、黄棒菜合理营养充实生活幸福指数 在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前大众关注的话题。根据现代营养学的研究，“没有不好的食物，只有不好的膳食”。 黄棒菜内质营养超越了人体所需要的物质，在优化色、味、口感的基础上组成合理的膳食，提升传统饮食营养结构，改变常规饮食习惯，为挑食的儿童、厌食的老人、拒食的病人等特殊群体提供可口、可愉悦的食品，为家庭优质生活充实幸福指数。  五、黄棒菜打开植物营养与健康的辽阔世界 |
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