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补气才是最好的化痰方 从根上把顽痰 老痰化掉 痰没了很多怪病就消了 你知道吗？补气才是最好的化痰方！ 有很多人，一直总觉得喉咙里有痰，总想吐痰，用了各种化痰的方法，但总是没有效果，是什么原因呢？其实就是没有找到根源所致，就像除草要除根一样。 那么如何有效的化痰湿呢？其实最好的方法就是补气，为什么这么说？下面医生就来给大家讲讲。 我们想想，气有推动体内津液的运行的作用，如果气不足，推动无力，这时津液就容易堆积，生成痰湿，就容易出现总觉得喉咙里面有痰，痰多吐不完的情况，而且痰湿的性质黏重，黏在哪里就容易阻碍哪里的气血运行，这时大大小小的毛病都会找上门来。 所以说治痰先补气，气足痰自消，那么要如何补气呢？其实主要是跟肺，脾，肾这三脏有关，下面医生就来给大家讲讲。 首先第一步，先补脾气 中医认为，脾气足，运化水湿的能力就会强，水湿就不容易在体内堆积形成痰湿，所以补脾气是化痰的第一步，那么哪些人需要补脾气呢？如果你平时总是容易觉得肚子胀气，消化不好，没有胃口，不想吃东西，总是觉得浑身乏力，不想动，四肢沉重抬不起来，大便稀容易黏马桶等，这时调理可以参考六君子汤加减，来补脾祛湿。 第二步，就是补肺气 为什么要补肺气呢？因为肺气有通调水道的作用，肺气足了，宣发肃降才可以正常，痰湿才不容易生成，所以补肺气也是化痰的关键一步，那么哪些人需要补补肺气呢？如果你平时容易出现胸闷，喘不上气，总是呼吸短促，不想动，稍微吹个风就容易感冒，容易出汗，总是觉得嗓子里有痰，痰比较稀等，这时多是肺气不足了，可以参考补肺汤加减来补补肺气。 第三步，就是补肾气 因为肾为水之下源，可以调节水液的代谢，肾气足了，代谢正常，这时水湿就不会在体内生成痰湿，那么那些人是需要补补肾气呢？如果你平时容易出现尿频，尿急，总想跑厕所，下肢容易水肿，腰膝酸软，记忆力下降，容易感到乏力，总觉得嗓子里有痰，吐不干净等，这时调理应以补肾气为主，可以参考补肾益气汤加减，来补补肾气。 当然要注意，所有的用药都是需要经过辨证加减，才会达到应有的效果，所以不要觉得自己症状比较符合，就选择盲目用药，这样会影响身体的健康。 以上内容仅供参考，如身体不适，请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。#中医##健康科普#  |
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