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俗话说“百病皆由痰作祟”，意思是痰湿可以作为大多数病的基础，所以大多数疾病采用的是化痰的方法，但是《丹溪心法》里说：擅治痰者，不治痰而治气，气顺则一身之津液亦随气而顺矣。意思是，治痰的关键，还得是把气给捋顺，气顺了，痰液就无法聚集在一起。下面就教大家来如何补气。 
首先是补肺气 肺是储痰之器，你会发现身边咳嗽痰多的人，大多数都会有肺虚的症状，这种人要么是咳嗽比较费劲，身体乏力，要么就是免疫力下降，容易感冒，反复咳嗽，所以我们通过补肺气来恢复肺的宣发和肃降功能，把痰液排出去，可以用黄芪和西洋参的搭配煮水喝，觉得麻烦的就参考个黄芪生脉饮来补肺气 
然后是补脾气 脾是生痰之源，脾虚运化无力，吃进去的食物，喝进去的水大部分都变成了水湿，从而导致痰湿内生，这类人不仅痰多，吃饭也没有胃口，有时候刚吃完饭就想上厕所，要么就是拉肚子，经常大便不成型，手脚使不上劲，稍微活动就感觉累，这种情况我们可以用山药和白术的搭配煮水喝，或者参考个参苓白术丸来健脾益气 
最后是补肾气 除了肺和脾参与水液代谢，肾也发挥了重要的作用，一方面肾气可以推动水液的排泄，把水湿通过小便给排出去；一方面肾阳可以把水液给蒸化掉，二者都能防止水湿在体内聚集成痰，而且肾虚的人不仅痰多，还会有腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不振等情况，可以用菟丝子和巴戟天来煮水喝，或者参考个金匮肾气丸来补肾气 
那今天的分享就到这里了，以上的内容仅供参考，不作为治疗方案，如果出现了不适症状，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。 |
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