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今天我们延续之前一起学习的「脏腑虚实标本用药式」，讲到了肝、讲到了心、讲到脾之后，今天一起来学习肺。  何为魂？何为魄？ 在讲肝的时候，我们讲「肝藏魂」，在肺这一段就要讲「肺藏魄」，有意思。 魂和魄到底是什么？当年我和徐文兵老师在讲《黄帝内经》的时候，他解释得很清楚，道家里其实也是有聊到的。 三魂指的是胎光、爽灵，还有幽精。 「胎光」是生命之光，如果它没有了，这个人就没了。 「爽灵」是由“靈”简化而来，“靈”是什么东西呢？底下一个“巫”，通过念咒语、动嘴，能与天地沟通的这种仪式叫做祝由，灵就是人和天地沟通的本领。 第三个魂叫「幽精」，阴气之杂，属于地，主灾衰，使人好色而嗜欲，沉溺于秽乱之思，损耗精华。 这三种意识、功能我们统称为叫“魂”。据说是藏在肝血里面的。 今天讲魄，肺藏魄，什么是魄呢？ “魄”其实是七种我们身体无意识的功能，分别是： 吞贼：免疫系统 第一个魄是「吞贼」，是我们的先天免疫系统，有点像西医说的巨噬细胞。吞贼会在晚上吞噬细胞残片里的细菌和微生物，消除身体里的毒素和有害物质，所以很多人都在睡眠当中让「魄」的力量发生作用。 尸狗：警觉系统 第二个叫「尸狗」，尸狗是人的警觉系统，只有在人的睡眠之后发生作用。 狗是看家护院的，很警觉。即使人睡着了也会对周围环境有感知，这就是身体在睡眠之中的预警能力。梦里有人走进来，或者离他比较近一点，都会有这样的感觉。 有些人睡到一半都能感觉到有人拿刀来杀他，这个人的尸狗能力就很厉害。 除秽：消化系统 第三个魄叫「除秽」，“秽”指的是身体里需要代谢的废物，我们要每天代谢大量的废物，透过汗、尿、便排出去。 臭肺：呼吸系统 第四魄叫「臭肺」，是管理睡眠呼吸的系统。在正常情况下，睡眠呼吸是缓慢的。但如果做了一个很恐怖的梦，我们的呼吸系统就要自动调节，因为这时身体需要更多氧气才能维持机体的正常运作，臭肺负责管理睡眠当中的呼吸。 有人认为，一生一个人的呼吸次数都是有定数的，所以说一个人死了叫“气数已尽”。 雀阴：生殖系统 第五个魄叫「雀阴」，主要指“爱情小鸟”那个功能。尤其在夜晚的时候，爱情小鸟已经飞来了。 非毒 第六魄叫「非毒」，毒是指凝聚的意思。一切东西，只要聚得多了都是毒，哪怕好东西聚在一起也是毒。 比如蛋白质，蛋白质高度凝结在我们身体里或者在肾里面，那就尿蛋白。包括人聚集多了，一个球迷不是事，一万个球迷放在一起就是个事。所以在中医里讲的「毒」，毒者聚也。 伏矢：控制代谢 第七魄叫「伏矢」，“矢”通的是屎的意思，是对大便的管理功能。 一个正常人在睡梦当中不会拉屎。就算再着急，梦里面到处找厕所，好不容易找到一个厕所，一掀开没有水，或者一掀开发现还有一个人看着你，于是你就赶紧冲起来，把裤子提起来，再到处找厕所。 你有没有经历过梦里到处找厕所就找不到的情况？为什么呢？因为你要欺骗自己的大脑找厕所，但梦里绝对不会让你拉出来。如果在睡梦当中拉出来屎的话，那是很严重的问题了。 所以你会发现，「七魄」都和睡梦当中无意识的、非自主的行为有关，而这些所有东西都藏在肺里，所以叫“肺藏魄”。  肺藏魄 当年徐老师讲魂魄的时候，我还没有太过清晰的了解，后来才意识到“魂”大概指的是白天的功能，“魄”主要是晚上的功能，“魂”主的是有意识的功能，“魄”主的是无意识的功能。 所以有些人丢了魂，他自己无意识的行行走走、吃饭、拉屎都还可以，但你就觉得这个人不对。 一个人丢了魂和丢了魄不一样，「魄」可能是我们的自主神经系统。 什么叫做自主神经呢？“自主”是天地自然主之，不是“我主”，没有我的主观意识，身体自己去处理的事情，叫「自主神经系统」。 曾经有一个老师这样跟我说：“魂魄大概都和人的神经系统主导下的腺体分泌，还有其他各种自主调节有关，也和一个人的情志和情绪有关。” 中医和道教做的叫集合概念，他不知道具体到底是哪一根神经发生作用，到底是哪一些腺体发生作用，但是他们把这些综合起来的现象打包在一起，起了不同的名字。 你说这科不科学呢？我觉得可能更科学。 因为你要去溯源，说一个人晚上不拉屎，到处憋得再急他也不拉出来，这个事情到底是谁在起作用？肌肉、神经、骨骼、意识、脑细胞，还是垂体？还是什么呢？可能都有，但又都不完全。 也就是说，有可能中国古人发现了：有些事情不一定从上游、从分开的每一个颗粒里去寻找原因，很可能的原因是一些东西各自功能集合里出来的产物。 也就是说，你买一只单独的股票，你是很难把握的。但是你买一个ETF——也就很多股票的集合，你是能够看清楚它的走势的，综合指数反映的就是这个事情。 所以肺对应的是魄，如果一个人肺气不好了，那么他的魄力就会变差。 我记得特别清楚，当年徐老师举过一个例子，说有些人以前戴着眼镜打篮球，但是如果有的人下意识强的话，一个篮球飞过来，哪怕不是正面看着球，他自己下意识把手一抬就能接住这个球。 他怎么做到的呢？那就是魄力强。 所以一个人魄力强，肯定不是主观意识有多强，而是是他下意识强。在无意识当中就能够把一些事情办好的状态，其实是锻炼魄力的。  肺属金 何为「金」 说回来，肺还属金，什么叫金呢？ 我们常常听说金生水，有人说把金融了之后就变成了水，我觉得这个讲得不完全对。 其实金代表的是「肃降」。 蒸过包子的人都知道，当锅里的水蒸气蒸起来，你去拎起锅盖的时候，锅盖一受冷之后，水蒸气就会冷凝成水。这一个从水蒸气变成水的过程，就是金生水的过程。 其实你这样看的话，你更能理解为什么肺是这个样子了。 我们的身体里面有很多水，借由肾脏、静脉回流系统等，会来到我们的心肺，尤其在肺。 我们身体里面的温度是比较高的，你吸进去的温度又比较低，这个时候冷空气遇上了水蒸气，就会冷凝成水。这个水是小分子的生物水，它会顺着身体肌理再往下渗透，顺便把上半身的热往下带，这才叫做“肺主降”的功能。 也就是说，如果你的呼吸系统很有效的话，你很容易把体外温度低的空气和体内的水蒸气结合，这样能够帮助自己身体完成一个热量往下沉的过程——这些水会带着上面的热渗透下来。 「热」本身天性就是从下往上的，北方的地暖，为什么暖气片要放在地板上，不放在天花板上呢？是因为热本身是自下往上走的。只有当热气凝成水以后，它可以带着热往下渗，这就变成了「一炁周流」。 所以肝、脾、肾的功能是把气往上托，肺的功能是把气往下降，所以说「肺属金」。 肺属金，总摄一身元气，全身一炁周流的这个气叫总阀门，总调度师就在肺上面。  呼吸吐纳 练习魄力的法门 刚刚讲了，肺很可能和我们全身所有自主神经系统高度关联。因此古代的修行人，以呼吸吐纳作为最重要的修行法门，我估计其实就是一个对肺功能的练习。 当然不是说你越大力气吸就越好，而是深长匀缓。 很多古典管乐艺术，比如说洞箫或者吹长笛，或者吹尺八，你会发现如果你着急是吹不好的，你必须要让你的气极其的稳定，而且很长，这个时候你在配合着手指上摁着那个洞，一、二、三、四、哆来咪发唆、宫商角徵羽，才会有调出来。 在古代的时候，其实我们的这些乐器是有级别的，所谓“丝不如竹，竹不如肉”，就是弦乐不如管乐，管乐不如声乐。那管乐在干什么呢？管乐是需要你稳定的气息和手的灵活配合在一起。 这两个东西是不是都是练肺的？一个练的是你的气，一个是练你的自主神经。你的手在摁的时候，你是不能想的，是完全习惯性的去摁。 一个谱子当你不再去想“我想到是这个”，才能够完全行云流水，已经从有意识的部分神经系统转换为无意识的自主神经系统了，而这一切都是和肺有关。 所以我觉得以后其中一种可能会流行起来的锻炼一个人魄力的修行方法，就是学吹洞箫或者吹尺八。 你也可以学一下洋唢呐，也就是黑管。我认识中国吹黑管吹得最好的——现在《梁品本草》节目的背景音乐叫《染黄》，是著名黑管艺术家王弢先生的作品。
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