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如何应对工作压力?

 安然如莲 2023-10-04 发布于浙江

在印尼的六年,也是在新加坡国际学校,来缅甸仰光也是,但差别非常大。

单单从中文学校的教材,印尼的我之前所在的新加坡国际学校,采用的是新加坡公立学校的教材。对于把中文当做第二语言,在家里也不说华语的学生来说,真的是很有挑战。家长们对孩子华文学习的期待也很高,于是相对来说,老师的教学任务也就重。

在仰光的这所新加坡国际学校,建校时间也就三年左右,采用的是《轻松学汉语》。这边因为紧挨着中国边境,又是全民信佛的国家,各个民族和种族的融合非常好。很多华人在家里都是说中文,孩子下课,又送到中文学校去补习。班上好几个孩子的中文水平,完全是跟中国孩子没有差别。但如果是缅甸当地人,对华文没有那么重视,家里不说华人,听说方面就有很大的差距。但家长对孩子的华文学习的期待并不是太高,主要希望他们能够快乐学习。他们不会因为你太松了投诉,会因为你给的课业重,而投诉你。

我们用的教材

以前学校比较多菲律宾老师,现在的学校老师来自各个国家印度、中国、菲律宾、美国、加拿大、英国、俄罗斯等,体育老师还是来自非洲的加纳,名副其实的一个小小联合国。学校里的学生不仅有华人,缅甸人也占据很大一部分,还有印度裔。所以,在学校里,迎面走来的面孔,也让你眼花缭乱。中四的几个缅甸当地的孩子跟我说,他们特别喜欢中国,喜欢吃中国的食物。在家里,他们吃面条是用筷子,但其他时候是用手。而且他们的手法和印度人只用三个手指头不同,他们用完整的五个手指头。

国内的锅终于到了,马上煮粥,补气血

签合同时,上面是写了每周25节课,没有想到实际上每周也是给我排满了25节。平均每天五节课,每节课40分钟。

刚开始去教中学,我就相对比较严格,说中文比较多。于是就有反馈,要求英文说多一些,不要对他们太严格了。其实,我不算是很严格的老师,只是基本要求,参照我之前的工作经验。这边的孩子普遍性情温和,但中一的几个男生真是调皮,上课讲话很多。语言课可能相对枯燥乏味些,时不时课堂成了菜市场。刚开始我想要控制,后来自己调整思路,只要上课不太调皮捣蛋就行。

周末一起去咖啡

上次在课上,中一的孩子把一瓶水倒在前面认真听课的同学后背上。这个年龄段的孩子,正值青春期,真是狗都讨嫌的年龄。

面对新的环境,不同的教学方法和要求,这也是对自己的挑战。想当初刚到印尼,英文不好,又完全是新手上路,每天压力大到晚上都睡不好觉。如今,也是有压力,但能控制在自己舒服的范围,因而能不乱阵脚的去做调整和改善。同时对自己也更加接纳和宽容。

唯一的中国同事,虽然比我小但工作经验丰富,一直在帮忙我来适应。昨天两个人之间出现了些小摩擦。她是我在这边目前认识的唯一的一个中国人。两个人也算是相依为命,但每个人性情不同,真正完全很好的相处,其实也不容易。

唐人街去吃中国面条

周末从村里,坐船去对岸,再转车去市里吃饭、逛咖啡馆,也算是很好的放松。海外的生活,好坏各自去品味。可能也是自己一直单独太久,所以也会很期待遇见对的人,来一起面对生活。但谁又知道那个人会在哪里,什么时候出现了?

压力是有的,但不要被它卷进去,尽自己所能,心里也就没有愧疚。它毕竟也只是一份工作,总不能把全部的快乐和性命都搭进去吧。

不论在哪里,身心安住就是福气!

终于去了大金塔

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