除不完的湿热，不过是这两处堵了，教你1招，再厉害的湿热都不怕

湿热湿热，肯定有湿又有热。湿气就像沼泽，又浑浊又黏腻。这个沼泽的形成呢，跟脾有很大的关系，因为脾负责运化水液，如果脾的运化功能失常，水液停聚，时间一长就会形成湿气。湿气是流动的，它会流动到全身上下，离它最近的肝脏就会首当其冲，导致肝气的疏泄功能失常，气血运行也会跟着受到影响。就像一条路上红绿灯突然失灵了，这条路的交通很快就会瘫痪，后面的车堵着过不去，人的火气越来越大，这个火就是肝火。

这个肝火和湿气一搅和，就形成了湿热。所以我们想要清理湿热，一个是要健脾化湿，一个是要疏肝泻火。

如果是湿气比较重，上火的症状不太明显，比如说身体很容易感到困重、疲惫，嘴里黏腻不清爽，头面部爱出油，没有食欲，一吃饭就恶心想吐，大便呢也非常的黏腻、秽臭，容易粘在马桶上，舌苔也非常厚腻，那这个时候我们可以参考一个茵陈五苓丸。它里面的茵陈可以清热化湿，茯苓、白术、泽泻、猪苓可以健脾利湿，再加上肉桂温阳化气，行气利水，整体上化湿的效果比较好，湿证比较重的人就可以参考这个了。

那如果是上火的症状比较明显，比如说容易口干、口苦，容易长口腔溃疡，脸上爱长痘，眼睛红肿干涩，大便呢也比较干燥，还会有骨蒸潮热之感，舌头颜色很红，舌苔又黄又腻，那这说明体内的热证比较重，这时可以参考一个龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸里面的柴胡疏肝理气，龙胆草、黄芩、栀子都能清热泻火，泽泻、木通、车前子则是能渗湿利水，再配以当归、生地来滋阴养血，甘草调和诸药。所以热证比较重的人可以参考龙胆泻肝丸。

当然了，中医用药需要先辨证，如果你不清楚自己的情况呢，就还是不要乱用了。感谢大家的观看，我们下期再见！