秒懂  ​人体十窍包括什么？

人体有十窍，包括十个窍穴，每个窍穴都对应着人体的一个脏腑。这些窍穴可以通过针灸、按摩、推拿等方法来刺激，从而达到调理脏腑、缓解疾病的作用。

然而，身体的整体健康状态还需要综合考虑，外在皮肤问题和内在的脏腑问题都可能与身体的整体健康状态有关。因此，在调理身体时，需要综合考虑，并遵循医生或中医师的建议。

1. 百会：位于头顶部，是人体的最高穴位，具有调节人体气血的作用。

2. 太阳：位于眉间，是人体的太阳穴，具有调节人体气血的作用。

3. 印堂：位于眉间，是人体的印堂穴，具有调节人体气血的作用。

4. 迎香：位于鼻翼两侧，是人体的迎香穴，具有调节人体气血的作用。

5. 合谷：位于手背，是人体的合谷穴，具有调节人体气血的作用。

6. 太冲：位于足底，是人体的太冲穴，具有调节人体气血的作用。

7. 曲池：位于肘部，是人体的曲池穴，具有调节人体气血的作用。

8. 人中：位于下巴中央，是人体的人中穴，具有调节人体气血的作用。

9. 风池：位于颈部，是人体的风池穴，具有调节人体气血的作用。

10. 阴谷：位于足背，是人体的阴谷穴，具有调节人体气血的作用。