秋分养生，常常按这里，调节气血，预防感冒！（附视频）

中医认为，人体以脏腑为体，以气血为用。人体的气血关系到全身各脏腑、各部位的健康。

气血充足、则循环通畅，可以滋养身体各部位，还有利于排出体内的“废物”，促进新陈代谢。

如果气血不足，则循环和排泄都会受到影响，可能会出现局部疼痛、下肢水肿、筋骨酸痛等等问题。

你知道吗？在我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织和器官均有沟通，是人体五脏六腑的缩影。

对手部进行按摩，就能调整脏腑器官和气血，起到治疗疾病、养生保健的作用。来学习下今天的童子功——浴手法吧！

张老师：童子功系列之浴手法，中医讲手到病除，有一部分意思就是说自己手上的穴位可以治疗身体的百病。浴手法是一种身体气血的常规调整方法。不用拘泥于次数，有空就做，常做身体不容易感冒。

温馨提示：由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。