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微波炉能炒菜，相信很多人都不知道。不过，用微波炉炒菜，更要掌握技巧，否则做出来不好吃。以下是做法： 做法一 准备青菜300克、蒜蓉3瓣、盐1茶勺、油3汤勺，然后将青菜清洗干净，蒜蓉剥皮，切碎，加油，放进微波炉，以高功率加热2分钟，移出以备用。然后把青菜放进耐热袋中，加盐、蒜蓉、油、将袋口扎起来，用高功率加热3分钟，取出倒入盘中，即可食用。 做法二 准备青菜250克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精1茶匙，然后将青菜清洗干净，切块，用盐腌制2分钟，然后将色拉油和其他调料倒入菜中，搅拌均匀。并且，装入盘中，加盖用高火加热3分钟，中间搅拌一次即可食用。 做法三 准备青菜250克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精1茶匙，然后将青菜洗净切段，加入全部调料并搅拌均匀，装入盘中，罩上保鲜膜，高火加热2分钟，搅拌一次，再加热1分钟，即可食用。 |
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