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海明威有句名言：我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。也有人把这句话做了一点改造：“一个人用两三年的时间学会了说话，却要用一生的时间去学会如何闭嘴”。 我们在生活中，看到有些不会好好说话的人，为了阻止别人说话，常常用很不尊重的话语，比如“你不说话，没人当你是哑巴。”这种话说出来，的确很恶意，也不知道他是真坏，还是一时口误，如果你不想得罪一个人，千万别这样说，不过话又说回来，学会沉默真的没有那么简单。 很多时候我们太急于辩解，急于表达，急于倾诉，急于吐槽，急于展示。一着急就容易说错话，这个时候这些负面情绪主导了我们的言语。我们一不小心就会说一些不该说的、不能说的、不合适说的话，往往还会造成很多不必要的麻烦，造成很多遗憾。说句实在话，人的生命是有限的，也许你跟你的朋友、亲人、同事所说的一句狠话，可能就是你们之间说的最后一句话。只要这样一想，我相信你就不敢胡乱言语了吧！好了，当你被负面情绪所控制的时候，首先要做的就是静下心来，深呼吸，控制好自己，想一想该怎么说，对方才会更容易接受。千万不要因为说得太多，说错了，惹来麻烦一大推，免得自己后悔不已。  既然我们知道沉默是金，那为什么我们做不到呢？主要有以下几个原因。 1.我们还做不到从容淡定，当别人的观点和我们不一样时，我们太想纠正别人了，或者我们太想活给别人看了，总想告诉别人，我是这样想的，我的思路是正确的，你应该听我的，或者你应该仰慕我，表扬我，你看我做得多好，多漂亮！又或者，当别人还不是很懂我们的观点时，我们又急于辩解，急于展示，急于说清楚，结果往往不是画蛇添足就是越抹越黑。因为你都带着情绪在说话。 2.我们多少有点自卑情节在作怪。我们总想把自己好的一面展示给别人，总想把自己最优最好的那种状态呈现出来，生怕自己哪方面做得不够好的给人看到了，生怕他人发现了自己的弱点，缺点，很害怕他人对自己的评价降低了，甚至害怕之前别人对自己的好感变化了，太患得患失了。 3.还有一个很重要的原因就是我们不会认知情绪和管理情绪。遇到一点点小挑战和小麻烦，就有点心烦意乱，方寸大乱，言行也乱了。 另外我们有时候过于较真，对于自己的准则过于苛刻，正义感过于爆棚，见到一点点小是非，硬是要戳破人家，一点余地也不给人留，一点面子也不给人家，其实这样做，无异于到处树敌。那长此以往，自己的人际关系也就会越来越差。  另外就是，在职场上我们看到很多人喜欢背后议论别人。看到很多年轻人特别爱吐槽，动不动就一大堆牢骚，一大堆抱怨，而且说的往往都是恶言恶语，态度往往也比较狠。这种过度的宣泄一点好处也没有，一方面会让别人觉得你就是一个充满负能量的人，另一方面自己吐槽得越多，心情也会越糟糕。倒不如实实在在去读点书、做点事。 所以，如果你发现自己有这个爱随便吐槽和喋喋不休的小毛病，赶紧改掉，多读点书，加强自我的修养，让自己显得更深层一些。朋友之间聚会的时候，多听多思考，偶尔爆一两句总结性的金句就很好。 为什么说沉默是金呢？因为人一旦沉默了，和他人的冲突就减少了，就有时间去思考，去倾听，去关怀他人，去读书，去做一些更有更具体、更有创造力的事情，更能感受到现有的各种美好！ |
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