【原】孩子想长高晚上早睡觉

     现代医学认为，孩子的身高除了遗传、营养、体格锻炼等因素外，与生长激素的分泌也有一定的关系。

     生长激素是人体下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长。

     科学家发现，生长激素的分泌有其特定的昼夜节律。每天二十二点至凌晨一点是分泌的高峰期，分泌量可占全天的百分之二十至百分之四十，但必须在深睡一小时后才能进行。所以如果睡得太晚，对处在长身体的孩子来说，身高就会受到影响。