脾一虚人就废一半，分享3个健脾王中王，健脾益气，燥湿化痰

大家好，我是张医生。 你是不是经常感觉自己啊，总是没胃口，或者说吃一点东西啊，就出现有肚子胀，不消化，大便溏稀的情况，有时候感觉自己浑身都是沉重的，就像坠了一桶水一样，特别的没有力气。这大多啊，都是你的脾出现了问题

我们都知道，脾是我们人体最重要的一部分，因为它可以生化气血，可以运化食物，所以那脾一虚，是不是就会出现很多的小毛病？那么今天啊，张医生就教你三个健脾的王牌，让你不再怕脾虚。

首先如果你总是感觉自己身体比较沉重，不想动，整天就是犯困，感觉头发一天不洗就油的厉害，而且排出来的大便啊，还粘马桶特别的粘腻，这大多啊，都是脾虚湿盛引起的，我们都知道脾主运化，可以运化水液，那脾虚了，是不是水液就运化不了了，从而就会在体内生湿，那这个时候呢，你就会出现以上的情况，像这种情况，你就可以参考使用参苓白术散来补益脾胃，燥湿化痰。

其次，如果你总是感觉啊，自己没有力气，浑身乏力，而且啊，特别的没有食欲，不想吃东西，或者吃一点东西啊，就出现肚子胀，不消化，大便溏稀的情况，这大多啊，都是脾气不足引起的。像你平时啊，比较吃喜欢吃生成刺激性的食物呢，就会对脾胃造成损伤，就会引起脾气不足的症状，那这个时候呢，我们就可以参考使用四君子汤来补益脾气。

最后，如果你总是感觉啊，自己特别怕冷，手和脚呢，经常是冰凉的，而且啊，一吃凉的东西啊，就会拉肚子，肚子痛，这大多啊，都是脾阳不足引起的。如果你经常的劳累过度，就容易伤到脾胃，那这时候呢，就会损伤到脾胃的阳气，从而呢，就会出现以上的情况，像这种情况你就可以参考使用附子理中汤来祛寒止痛、温胃散寒、补虚回阳。

讲到这里呢，这三个补脾的王牌药就已经结束了，如果你有类似的脾虚问题，还不知道怎么用药的话，一定要找专业的中医医生帮你看诊，不要盲目用药，更不要照搬照抄，不然只会越补越虚。 好了，今天的内容就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。