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中医认为，人体的精气是维持生命活力的根本之源。而仙骨穴作为能量聚集点，被视为精气之根，其与命门、关元等重要穴位相辅相成，形成了人体气血运行的重要通路。根据古代医家的记载，如果能够调理好仙骨穴，就能够调和人体的阴阳平衡，从而达到返老还童、精力复生的效果。
在古代医学文献中，早有对仙骨穴的记载。《灵枢·经脉》一书中提到：“身有至阳，血气已虚，发为稀焉，不足以生长，形骸美焉。”这里所谓的“至阳”并不是至阳穴，而是指的是仙骨穴，它被认为是人体阳气最旺盛的地方。《黄帝内经》中也提到仙骨穴是“人身之主”。可见，在古代医学中，仙骨穴的地位十分重要。 根据中医理论，人体的衰老与阳气的逐渐衰减有关。仙骨穴位于阳气汇聚之处，通过刺激仙骨穴，可以调节人体的阳气，促进身体的新陈代谢，延缓衰老的过程，让你焕发青春活力。 在中医看来，精气是人体生命力的重要组成部分。仙骨穴作为能量汇聚的地方，对精气的积蓄和调节具有重要作用。通过合理的按摩或针灸手法刺激仙骨穴，可以增加精气的储备，提高体内能量水平，让你精力充沛、活力四射。 仙骨穴与脊柱和内脏器官相连，通过刺激仙骨穴可以调节脊柱和内脏功能，促进气血流通，增强免疫力，从而改善整体健康。
按摩仙骨穴的手法：指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生提高性欲最为有效。人的一生离不开性，适当的性生活，不仅能够增进夫妻之间的感情，更能达到延年益寿的功效。 教你按摩仙骨穴，活力满满，精神百倍！小心别按错地方！ 先坐在椅子上或趴在床上，放松身体。仙骨穴位于尾骨上方3厘米处，就是尾骨的顶端，别找错地方了。 用双手掌心轻轻按在仙骨穴上方，手指稍微分开，以便于操作。 开始时用双手指尖，以缓慢均匀的力度向下按压仙骨穴。要注意不要用力过猛，以免造成不适。 按摩时可以用画圈的方式，也可以用来回推拿的手法，尽量保持舒适感觉。可以试试不同的手法，找到适合自己的方式。 |
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