 、脾肾两虚在我们生活中是普遍存在着的，尤其是对经常生病的人来说，或多或少都有些脾肾两虚。面色苍白、牙根酸痛、食欲不振、脘腹胀满、畏寒肢冷、形体消瘦、腰膝冷痛、头晕眼花、耳鸣目眩、大便溏泄、小便不利、面浮肢肿。看到这些症状，我们是不是很熟悉，这正是我们生活中或多或少存在的情况，单单择出一项来，就能让人烦恼的焦头烂额了，更不用说这些症状集体出现了。今天介绍一个中成药，可以对治脾肾两虚所导致的诸多症状，这个中成药就是还少丹。据说是有一个年轻女子拿着棍棒追打一个白发老人，众人见状纷纷指责，年轻女子却义正言辞的说白发老人是她的儿子，因为不肯服用家传秘方，才老的这么快的。这家传秘方正是还少丹，女子正是服用了还少丹才比她年迈的儿子都年轻。先不论还少丹是否能够还少，但我们生活中确实有六七十岁的老人还一副年轻人的体态，充满了活力与朝气，让同龄人羡慕不已，这是人家注意保养脾肾的缘故。也有三四十岁的年纪就一副老态龙钟的样子，什么事情也担当不起来，生活过的更是一塌糊涂，这是不注意保养脾肾的结果啊！脾肾两虚是多么影响我们的生活质量啊，所以，我们不得不重视一下还少丹。熟地黄、山药、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲、远志、巴戟天、五味子、小茴香、楮实子、肉苁蓉、石菖蒲、大枣（去核）。首先我们在大方向上补脾肾，用熟地黄、山药、肉苁蓉、大枣这四味药。熟地黄滋阴补血、益精填髓，山药健脾益胃、滋肾益精，肉苁蓉补益精血、通便润肠，大枣补益脾胃、益气生津。从这四味药的功效，我们可以看出它们能很好的补益脾肾。但脾肾两虚不是几味药就能补益的，我们还需要再继续用药加强一下。大家都知道肝肾同源，肝里藏着血、肾里藏着精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也需要肝血源源不断的补充。肝肾是相互滋生、互相成就的，所以我们补肾的同时也需要补肝，肝血充实了，肾精也能得到进一步的滋养。所以，接下来我们用牛膝、枸杞子、山茱萸、杜仲这四味药，它们的共同点是滋补肝肾，既补肝又补肾，不同的是除了滋补肝肾以外，牛膝还能活血化瘀、枸杞子还能益精明目、山茱萸还能收涩固脱、杜仲还能强壮筋骨。它们在发挥最基本的滋补肝肾的功效外，还显示出各自的优势来，帮助肝肾做出调整。脾肾两虚其中既包含了阳虚也包含了阴虚，前面用药是针对阴虚的，接下来还得照顾到阳虚。我们知道，脾阳虚的话脾就会运化缓慢，出现食欲不振、脘腹胀满，肾阳虚的话就会气化不利，出现痰饮内停、水湿不化。总之，脾肾阳虚会让人身体的阳气整体下降，导致全身脏器运转的功能也下降，一副气短懒言、畏寒怕冷的模样。
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