青春期天坑之十：少唠叨，少说教，避免超限效应

青春期天坑之十：少唠叨，少说教，避免超限效应

青春期的孩子日常最害怕：唠叨

初二孩子说：我最烦的就是妈妈唠叨，我没做她就一直讲，太烦了

初一孩子说：妈妈一直管我，很烦

初三孩子说：我爸跟我谈话，只有学习这一个话题，我很无语

还记得马克·吐温的那则轶事吗

马克·吐温在教堂听牧师演讲

他发现牧师讲得很好，让人感动，暗自决定要给教堂捐款。

听了十几分钟后，他发现翻来覆去都是重复的话，就有些烦，决定只捐一点零钱。

又过了十多分钟，牧师还在不停地重复讲，马克·吐温忍无可忍，决定一分钱也不捐了。

终于等到牧师终于结束冗长的演讲，他不仅没捐钱，还忿忿地从盘子里偷走了两元。

这就是心理学上的“超限效应”：

超时效应是指刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象

超限效应在家庭教育中时常发生

孩子没考好时，父母会两次、三次，甚至多次重复对同一件事批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌

被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”，“我就是这样”，“你能拿我怎样”的逆反心理

在和青春期孩子的交流中，父母一定要注意尽量少唠叨，避免超限效应

有的孩子还能敷衍着说一句“好了好了，知道了”，已经算有耐心了

刚一点的孩子直接怼：你自己去考试试，你怎么不做？你怎么天天看手机？

再硬核一点，砰地关门，来表达自己的不耐烦、不合作

可青春期的孩子自律不够，不唠叨，那该怎么办呢？

首先：

和孩子沟通要避免总是道理、催促、指责、抱怨，父母和孩子沟通的语气是沟通有效的关键

如果父母总是指责或者抱怨的语气，会增加青春期孩子的反感

父母平静且坚定地和孩子沟通，孩子更愿意配合

能让孩子听进去的，不止于父母说了多少，而是父母关切的态度、从容和就事论事的解决问题的方向

其次：

和青春期孩子简单明确地发出指令

青春期的孩子需要规则和明确的方向，否则很容易迷失

一不小心，孩子就交了一些不好的朋友

一不小心，孩子最近打游戏很久

一不小心，孩子的学习掉了下去

父母要明确孩子使用电子产品的时间，作息时间，反而学习的任务应该交给孩子自己去处理

其三：

父母要向孩子表达自己爱、表达欣赏

时刻能感受到父母爱自己的孩子，还需要不断对抗父母吗？

这些话要时刻讲：

看到你，爸爸妈妈就好幸福

和你一起吃饭，妈妈都能多吃点，你要提醒妈妈减肥哦

看到你生气，爸爸妈妈想一定是有人太过分了，你才会如此生气，平常都是那么淡定

你没考好，看到你有些沮丧的样子，爸爸妈妈心痛你，知道你学习压力大，需不需要我们出去看个电影放松放松

这些都是打通和孩子沟通的桥梁

最后：

立规则，指明方向，达到沟通的目的

我们要对孩子说：

你肯定也不希望这样，我们可以有相应的方式来达到你的期待，每天作业完再玩手机？11点之前要放下手机睡觉？

你是有上进心的孩子，肯定希望自己能学得更好，作业的时候就不玩手机，放在客厅？

下次你想发脾气的时候，你可以大吼大叫，但不能用侮辱性的语言对爸爸妈妈

发脾气没有问题，爸爸妈妈也时常会有情绪，情绪是需要发泄的，但我们不能因为情绪上头就做出错误的行为，如果行为错了，就要道歉，就要纠正

通常像我们这样沟通，孩子都会有所改善

青春期的孩子对“超限效应”的反应特别明显，我们发现，父母越是关注孩子那一类问题，孩子那一方面的问题就比较多，如果父母特别关注数学，孩子的数学相对就弱，如果父母特别关注孩子是否有自信，孩子就特别不敢于表达，这就是超限效应下的反应

所以：我们面对青春期孩子，希望他哪方面有进步，就要避免一直关注他这方面，而是多鼓励他付出的努力，多向父母表达对他的欣赏，帮助他们提升自信，然后在提出问题纠正的方案，给孩子一个明确的发展方向

坚持学习，做智慧父母