经络

简介

维护

经络本来是通的，单普通人由于真气、正气不足，导致经络被拥堵了

要想获得健康，需从补足真气入手，真气充足，经络气路自然畅通。最上乘的理法“真气从之，精神内守”，其他都是末技；但最上乘不等于最大众化，高级的东西往往不适合根器不高的人；比较适合众人的方法比如：针灸、按摩、引导等。各家各派也有自己的通筋活络的方法，比如五禽戏、达摩易筋经、八段锦等