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想补肾的朋友们肯定知道五子衍宗丸和六味地黄丸这俩药，不管是网上还是药店里，经常见到这俩药，五子衍宗丸是补肾益精的，而六味地黄丸是滋阴补肾的，但是你肯定不知道，这俩药搭配使用，效果可能出乎意料地好。 
那不管是阴虚补阴，还是阳虚补阳，今天我教你的方法，阴阳双补，还能够益精固精，建议大家收藏一下。 那到底怎么用呢？早五子，晚六味。现在大多数人，肾虚都不是一时半会儿了，一开始不管是阴虚也好，阳虚也罢，肾虚久了都容易损及另一方，导致肾精亏虚，阴阳两虚的情况，比如说，哪方面出现功能上的减退，阳衰无子，腰膝酸软，怕冷或者是怕热，手脚冰凉，或还伴随着骨蒸潮热，盗汗失眠，对什么事情都提不起兴趣，焦躁烦躁等情况。 
那中医上讲，肾主藏精，然后这个肾精呢，又化为肾气，最后这个肾气又分为肾阳和肾阴，阴阳就相当于光明和黑暗一样，它俩谁都离不开谁，阴虚久了会损及肾阳，阳虚久了会损到肾阴，最后出现两虚或精虚的情况。 而五子衍宗丸呢，是五味种子药，具有很好的补肾益精，助阳补阳的作用，补肾精的同时，偏向于补阳。 
六味地黄丸是经典的三补三泄，主要补的是肾阴。 那为什么要早五子，晚六味呢？因为这是中医早存阳，晚补阴的补肾方法，到了晚上如果补阳呢，如果不是阳虚的比较严重，或者说带着湿气脾胃的问题，就很容易出现上火失眠的症状。 
白天阳气比较充足，是很好的补阳的时间，所以这个考究的就是顺应自然，天人合一的养生观念。 
不过和医生最后要提醒大家一点，如果你身上有较多的脾胃问题，或者是肝郁气滞，血瘀痰湿等情况，建议先调理这些基础问题，然后再去补肾，要不然不容易出效果，甚至还上火。 今天就和大家分享到这里了，我们下次再见！ |
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