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练习张至顺道长八部金刚长寿功的每日变化 八部金刚长寿功初学第7天，今天看到了有图文的动作才知好多动作自己做错了，就昨天自己学习的第二个手足前后固肾腰这个最后的两手掌合拢向下冲的具体动作，自己原来是顺势往下就跟着视频算过了，看图才知正确的，话不多说把这些图片分享下，自己对照每天进步一点点！ 师虽未见我，我却承师恩！感恩此生有缘能遇到张至顺道长，感恩道爷！感恩录制视频以及所有为之努力过努力中和正在努力的友人们！最后，希望八部金刚长寿功能让我们越来越多的人结缘，谁练谁知道，谁练谁受益，让我们有缘者多加珍惜，多加珍惜这学习机缘！          |
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