我义务教“外八部金刚功”十几年了，也见证了各种神奇的发生，在身体

大钧 2022-07-02 发布于湖南

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我义务教“外八部金刚功”十几年了，也见证了各种神奇的发生，在身体的筋，骨，皮，还没有拉松的情况下，最好先不要练“内八部长寿功”，因为长寿功是模仿大雁的动作，模仿白鹤的动作，要一呼一吸的练习，也是道教的高级功法。加油✊

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