 改变生活方式和饮食习惯是防止胃酸反流的重要方法。 生活方式 1.胃食管反流病主要是因为贲门口太松了阻挡不了胃酸反流，为了减少卧位及夜间反流，可将床头端的床脚抬高15~20cm，以感觉舒适为宜。 2.由于餐后易致反流，避免睡前3小时内进食，白天进餐后亦不宜立即卧床，餐后适当站立走动。 3.注意减少一切引起腹压增高的因素，如肥胖、便秘、紧束腰带、重体力活动等。 4.适当运动。 饮食注意 1.细嚼慢咽，少食多餐。 2.少食高脂肪、巧克力等甜品；多食粗纤维饮食。 3.避免进食辛辣、刺激性食物。菜肴烹饪以煮、炖、烩为主，少吃油煎、炸烤食品，避免食用难以消化的生冷食物。 4.戒烟紧烟； 5.避免饮用酸性饮料和刺激性饮料。 药物治疗 合并心血管疾病的患者，服用硝酸甘油制剂或钙通道阻滞剂，可加重反流症状，应适当避免服用。 一些支气管哮喘患者，如合并胃食管反流可加重或“诱发”哮喘症状，尽量避免应用茶碱及β-2受体激动剂，并可用抗反流治疗。 在医生指导下，主要用制酸或抑酸药，这些药物可以有效抑制进食刺激引起的胃酸分泌，因此适用于轻、中症患者。同时可用促胃肠动力药，这类药物通过改善食管蠕动功能、促进胃排空，从而达到减少胃内容物食管反流及减少其在食管的停留时间，适用于轻症患者。症状轻或间歇发作的患者，可用抗酸药。 内镜下手术治疗 内镜下手术治疗的目的是阻止胃内容物反流入食管。大部分胃食管反流患者经过规范的抑酸和抗反流治疗，可达到较好的治疗效果。同时也有少部分药物治疗效果差，维持治疗效果不满意的患者需要内镜下治疗，使贲门口变紧。 详情请到门诊咨询！
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