秋天来临，痰湿人的噩梦开始。夏天积累的寒湿，经过秋天的干燥作用，变成痰湿，导致人们秋天痰多。痰湿不仅带来痰，还引起口气、坏脾气、鼻炎、口腔溃疡、耳鸣等问题。有这些问题的人需要在秋天去除痰湿。痰湿最怕的1朵花——桂花，秋饮桂可祛痰湿。痰湿是阴寒，如碗上油污，需用温化掉。《随息居饮食谱》记载桂花辛温，可辟臭、醒胃、化痰。后代医家多用于咳喘、痰多、口臭等症状。桂花辛温，自带暖意，喝暖暖的桂花茶可调理痰湿。推荐桂花食疗茶方。 山桂天香“祛痰”茶，出自《遵生八笺》，用干桂花和生甘草制作，具有温里补阳、化痰驱寒的功效，一周1~2次，可喝到立冬。1、泡天香茶，最好准备一个有盖儿的杯子。 2、把材料全部放进杯子，沸水冲泡进去，迅速盖上盖子。 3、盖上盖子，闷3分钟，让香气在杯中回旋。 4、开盖时，蜷缩的桂花都已经全开，馥郁的香气，喷香入鼻。 有痰湿的人适合喝此茶，可化痰湿、改善体质，同时提振阳气和温暖脾胃。伤春悲秋的人也适合喝，可舒展心情。不喜欢喝药的人也适合，口感好且无药味。阳气不足、手脚冰冷、脾胃虚寒的人也适合。睡醒后嗓子干痒不舒服的人也适合。此茶可缓解干燥症状。一喝就上火？这几类人不合适用桂花，身体太堵、热性太大者易上火。可减半用量或搭配罗汉果。阴虚火旺的人、肝火旺的人、正在生病、吃药的人、积食的人这几类人，是不建议喝“天香茶”的，特别要说的是，孕妇不能喝桂花茶。多运动，注意饮食忌口，避免增加身体垃圾，从根本上祛痰湿。如果你正在被痰湿困扰，不妨试试这道桂花食疗茶方吧！希望这个秋天你不再受痰湿的折磨，健康度过每一天！ |
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