早补阳，晚补阴，教你一个中成药，补肾填精，阴阳同补

早补阳，晚补阴，究竟蕴含着什么养生妙诀呢？大家好，我是中医杨大夫。

中医认为，阴平阳秘，精神乃治，人体是与自然相呼应的，高明的医生诊病，先分阴阳，可见阴阳对中医治病的重要性，那为什么早补阳，晚补阴呢？

早上太阳升起，阳气开始大幅度增长，身体阳气也开始生发，如果此时出现怕冷、肚子胀、拉肚子、痰湿多等问题，说明阳气生发受阻，身体阳气弱了。到了晚上，阴气逐渐主导，阳气开始潜于内，如果阴液不足，人就会燥热，嘴巴干，心浮气躁，睡不着，两颧骨发红等问题，这时候就需要注意养阴。