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作为一个曾经的抑郁症患者，我曾短暂地想过在去读大学之前养一只猫来帮助我管理我的心理健康。但当时我自我感觉心理健康状况良好，所以就从来没有真正去做这件事情，直到大二的时候，我才改变了主意——在被迫与一群消极的人一起生活并被消极的人包围一整个学期之后，我的抑郁状态恶化了，为了逃避这个环境，我毅然搬出学校租了一个单间公寓......我知道独居肯定是和一个人较差的心理健康有关，而且我也已经很难管理自己的心理健康状况了，所以我决定收养一只猫。在预约拜访了几个我所在城市的流浪猫救助站之后，我和阿布（后来给它取的名字）的缘分就那么巧合的开始了————当我看到它的那一刻，两双眼睛对视良久候我就知道它就是我以后的朋友了。它那狂野的豹子般的外表，优雅而深情的性格以及那让人爱怜的声音让我着迷，我甚至可以在它身上看到我自己的许多不同的性格特征。 
在和管理人员表达了收养它的兴趣后，我才得知它的猫白血病检测呈阳性，因此按照相关规定，它不能被收养......然而，管理人员也希望并相信它的结果是假阳性（动物类疾病检测出现误差很正常），因此他们计划悉心照料一段时间后重新做检测。我等待了大约一个月，阿布重新检测后被发现确实是假阳性，它并没有患猫白血病，但不幸的是，此时它已经患上呼吸道感染疾病，无法进行绝育手术（救助站规定收养的猫咪必须做绝育手术）。在工作人员安排喂药治疗约两周后，它终于健康到可以做绝育手术和被收养了。尽管对我来说将阿布带回家是一个漫长的过程，但这也更加让我确信它就是注定要被我收养的猫。毕竟在我的以往生活中，没有什么事情会按照我的想法顺利的进行，顺顺利利的事情毕竟只有上帝可以做到，而我并不是上帝。
在我得到我可爱的阿布之前，我会在抑郁的时候选择刷剧、写日记和看书作为应对方法。虽然我现在仍然这样做，但在做这些事情的同时依偎在一个毛茸茸的朋友身边已经给我提供了温馨的感觉。因此我更加确信：收养一只猫为我提供了持续的陪伴，为我提供了一个安全、平静的生活环境。由于我以往的生活中经历了太多的负面情感因素，所以我现在很难与他人建立密切的情感或身体关系，但现在我知道无论我生活中发生什么事情，阿布都会一直在家等着我，这也帮助我减轻了对被遗弃的恐惧感。虽然我对亲密关系的恐惧也导致我避免身体的接触，但是能够不断地抚摸和抱住阿布，以及阿布不断地用头蹭我、躺在我怀里呼噜呼噜的睡着等，这都让我慢慢地获得了更多的身体舒适感。因此我也一直在努力接受自己，去尝试拥有一些东西。
阿布也帮助减轻了我的压力和焦虑。虽然我在忙碌工作时最充实，但不间断高强度的工作也经常让我处于压力之下。正因为如此，让大脑得到休息缓解通常是一项艰巨的挑战，所以陪阿布玩耍可以帮助我放松身体和大脑。每天晚上，总有几个小时，我都醒着躺在床上无法睡眠，因为我的大脑因为压力和焦虑而飞速运转，担心一切，担心工作没有做好被领导批评、被同事笑话我的穿着打扮，担心从没有钱支付下个月的房租等等，但随后我就感觉到一个温暖地、毛茸茸的身体舒适地悄悄地贴在我身旁，然后我所有的担忧和焦虑都烟消云散了。我能肯定是我的猫在安慰我的思绪，帮助我锚定现实，让我焦虑的想法转向赋予力量的信念了。
照顾阿布的生活和责任感成了我的日程，虽然有时候也会忘记。曾经有段日子，我的抑郁症非常严重，我只想躲在被窝里睡觉，幸运的是，阿布大声喵喵的叫声和讨要小鱼干的坚持迫使我每天早上准时起床，因为如果我不这样做，它就没有饭吃、没有水喝、猫砂盆会很脏等。
我觉得，有一些东西突然出现在你生命里，并且能够完全依赖于你其实是令人很幸福的，感谢阿布，它给了我新生。
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