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来自: 阳光ewi5000 > 《乐理歌舞》
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太极拳初学者看过来
太极拳初学者看过来。步型、步法既是姿势当中的一部分,又是整个姿势的基础。初学者必须把步型、步法的要求弄清楚,可以单练各种桩步和...
太极拳入门应注意
太极拳入门应注意。河北邯郸,太极之乡,杨武氏太极拳发源地。习太极拳不能心急,要打好基础,基本功的训练很重要。练习太极拳首先要注意姿势正确,特别是身体中正,不能东倒西歪。步型、步法既是姿势当...
交谊舞:踮步的步法示范详解
交谊舞:踮步的步法示范详解。资料来源/网络 编辑制作/荷花小女子。跳舞通常指伴随音乐按照有节奏的步伐而移动,或者单独一个人,或者带一...
交谊舞入门 慢四基本步
交谊舞入门 慢四基本步。
交谊舞入门
交谊舞入门。
漫谈大成拳的摩擦步
如此左右脚交替前行,行多少步不必固定,接着可进行后退摩擦步之习,也是身动步随,提胯趟足,要领、路线同上,唯走步方向相反而已,习者可自行参悟,详加体会。摩擦步与大成拳其它功法一样属于形简意...
陈氏太极拳老架一路拳谱(三)
眼法从前势旋风脚由左方转为右后方,但因身步向右转过180.,所以它第二动作为眼法向左前方,从第三至第五动作又转而向右;身法右、右、左、左、左凡5转;步法由右独立步变左侧马步,右小侧马步,成左独立...
拳击基本步法之冲刺步和急退步和前滑并步和后滑并步
拳击基本步法之冲刺步和急退步和前滑并步和后滑并步。动作:由基本姿势开始,左脚跟稍微提起,右脚用短而快的弹力向后服地,接着左脚向前...
交谊舞快速入门05平四步伦巴
交谊舞快速入门05平四步伦巴。
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