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费曼学习法加思维导图,让你的记忆力开挂

 尹丽芳 2023-10-12 发布于云南

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费曼学习法加思维导图,就是把输入和输出相结合的最佳黄金搭档。

最近假期总有家长问我,孩子记忆力不好、记不住东西,是不是记忆力有缺陷?我想大家都知道答案:不是,但只是不知道原因而已。知识记得快其实忘得更快,孩子如果不懂得方法,就会慢慢的丧失了学习的兴趣,这很可能只是因为孩子有一个窍门没有掌握,就是输入与输出相结合,让他们进入到深层次的记忆里。我辅导了很多同学,都是靠着熟练的使用这个方法,在短期内实现了提升。

费曼学习法分三步,我们直接看例子。比如你在学习前,要把历史书过一遍,你就要把书准备好,再拿一张白纸,在白纸上面对照书的目录,写出它的框架,我们拿高中历史的中外历史纲要来做一个举例。第一步,把每个单元的标题写下来,把每个单元标题下的课标写下来,这样一张简洁的思维导图就形成了,这就是输入的过程。比你干巴巴的背诵知识点更生动和形象。第二步,模拟教学,就是你尝试像老师一样把知识点讲出来,比如说抗日战争的全过程,你就按照你整理的思维导图,按照时间顺序一一的讲出来,包括时间、事件、重要人物。在讲的过程当中你可能会有所遗漏,没关系,先用笔记下来,继续往下讲。第三步,对照你在讲的过程中所做的笔记去查缺补漏,对着思维导图检查你的遗漏点在哪里,然后合上书再重复一遍。

当你完成以上三个步骤你基本上就可以做到没有遗漏了,而这个方法最大的好处就是你可以快速的进入记忆的状态,建立你记忆的信心,避免你记不住东西情绪崩溃,同时运用思维导图的一页纸原理,让你的记忆效率最大化,让你的记忆永不消失。而费曼学习法的运用场景非常广泛,从小学初中高中直到大学,甚至工作当中都可以用,如果你长期使用这种方法去记忆和思考的话,你的记忆能力和认知水平也会比同龄人高出好几个档次。

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