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孩子学习成绩不好,愁坏家长,掌握这5个记忆方法,再也不愁了

2019-11-27  点亮希望...

英国哲学家培根说,“知识只不过是记忆”。

由此,可以记忆对于掌握知识的重要性,作为已入校门的孩子家长一族,有没有这样的烦恼?孩子学了就忘,自己操碎了心,孩子的学习成绩却止步不前

一、总是记不牢的原因

很多家长不理解,孩子在家明明背得好好的、甚至都默写过关,为何一到学校就忘记了呢,充满了满满的无奈。

上周五,儿子的家长班级群中消息不停,打开一看,发现都是关于孩子背诵英语的事情,老师在群中发消息问:“在家的作业有的家长签名了,孩子却背不了,什么情况?”

其实之前老师在班级家长群中通报:”XX背诵作业不达标“,只是当时并没有引起重视,家长简单的回复收到就了了。

与以往不同的是,这次有个家长委屈地表示,孩子明明在自己跟前背熟后,她才签的字。没想到这一说法,引起了其他家长的共鸣,大家纷纷讨论了起来。

没多久,儿子的班主任在群中发了条消息:“其实一点都不奇怪,不是你孩子记忆力差,而是没有认识到这个规律,这是心理学里面的一个重要研究发现。“

同时,甩出了关于”艾宾浩斯遗忘曲线“的截图解释(如下图)

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现:遗忘在学习之后立即开始,遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。

通过对艾宾浩斯曲线的了解,我才恍然大悟,儿子存在的背了就忘的现象,即使他截止至目前,从未因背诵的问题,被老师点名批评过。

儿子转学来深圳后,因在老家南京没学过英语,却学习成绩不错,能考第一。当时错误的以为是儿子聪明,天生记忆好

现在才发现,并不是他有多聪明,而是我们在教育儿子的过程中,无形当中遵循了这个规律。

每每遇到儿子看书或做作业,邂逅英语或语文的生僻字或易错字时。老公经常是晚上让儿子背熟之后,临睡时还会让儿子再背一次。

第二天早上起床,还会进行再次复盘,有时候,老公还会冷不丁对儿子进行突击检查,经常会要求儿子将低年级学过的英语书再复习一次。

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艾宾浩斯遗忘曲线

其实很早之前,孔子他老人家就提出过”温故而知新“,这也很好的印证了”艾宾浩斯遗忘曲线“的规律。

二、记忆的原理与基本方法

右脑是保留和储存的主力军,其储存的信息是左脑的100万倍。我们一起来了解以下全脑记忆原理:

1. 想象创造原理:

通过对记忆材料展开丰富的创造联想,赋予象征性的意义,产生新奇、有趣、特别、惊人的效果。这也是我们为什么对与众不同的事物,记忆深刻的原因。

2. 有趣联想原理:

通过非常新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至令人恶心的想象,将未知的知识与头脑中已知的内容,建立紧密联系,使该事物和其他事物建立深入的联系,这样就可以更方便更好的记忆。

例如:believe, 联想成bee(蜜蜂);live(生活),记忆方法:他相信他以后有蜜蜂一样甜美的生活。

3. 专注感觉原理:

在记忆具体内容时,通过高度集中精力,专注让所有感官参与其中,使左右脑之间信息链接加强,提升记忆的深刻度。

色彩

4. 色彩简要原理:

将红、橙、黄、绿、蓝、锭、紫七种颜色,附着在我们的记忆对象上,用色彩形式将复杂的内容简化,生动形象,以获得极佳的、深刻的记忆效果。

5. 动感图像原理:

用一些动作参与到记忆对象,使平面的图像转化为立体动态的影像,更具形象化,利于大脑的记忆。这也是人们容易影视剧的原因。

结合以上原理,我们发现,与自己有关、内容有趣、比较特别的、与已会内容相关的、与知觉强烈有关的容易记忆。

三、提升记忆的5个方法

希腊剧作家班斯鸠鲁说,“记忆是智慧之母”,也就是说好的记忆力,是知识积累之本、智慧的源头。

那么如何提高如此重要的记忆力呢?结合全脑记忆的原理,为大家介绍五个方法:

1.费曼学习法:诺贝奖获得者世界著名物理学家-理查德.费曼提出来,其核心就是将自己学的知识,进行整理总结,然后用自己的语言讲给一个完全不懂的人。

通过发现问题,解决问题的方式,直到对方学懂为止。简单来说,就是完成从输入到输出的一个过程。

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费曼技巧

加拿大人Scott H Young用费曼学习法,一年便修完世界顶尖麻省理工大学MIT,33门计算机科学公开课程,且全部通过考试。而这些对于普通的人来说,至少需要四年时间才能学完。

爱因斯坦曾经说过,“如果你不能简单的说清楚,那说明你还没完全明白”.

孩子只有把知识经过自己的理解,通过重复的输入-输出-转述-简化的操作流程,让所学习的知识更为牢固。

我们就经常让孩子回家时,满脸期待的让孩子,复述在学校学到的内容。这样一来,家长不但跟孩子建立了亲密关系,孩子也加深了学习内容上的理解。

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学习吸引率金字塔

2. 思维导图学习法

英国教育家托尼.巴赞曾经帮英国查尔斯王子提高记忆力,被称为记忆力之父。被赠外号“大脑先生”,是世界记忆锦标赛、世界快速阅读锦标赛创始人,专门帮助人提高记忆力。

他发明的思维导图的方法,利用图形将所学知识进行归纳整理,提取关键信息来解决问题。

作为家长的我们们会发现,随着年级的提高,孩子之间的距离也越拉越大。原因是因为学习的阶段变了,小学一二年级,纯粹靠记忆就可以学会的死知识。

但到了三四年级,学习的层次提升了,不但要记,还要进行压缩和整理等加工,进行实际运用。

所以,一定要训练孩子从小整理知识,把信息归纳总结,压缩成知识的能力,而思维导图就是个很好的选择。

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思维导图样版

我们不难发现老师的教案、职场上的PPT,都很好的运用了思维导图。因为在做思维导图的同时,锻练了一种思维习惯的养成。

3.强度间隔重复记忆法:

记忆单词肯定是要形成长期记忆,长期记忆形成途径有两个:一个是“暂时记忆→不断重复→长期记忆”。另一个途径是“暂时记忆→强烈刺激→长期记忆”。

艾宾浩斯发现的遗忘曲线,告诉我们人都是会遗忘的,遗忘速度随着时间的推移而逐渐减慢,因此记忆单词,就要求复习的间隔逐渐延长。

每天坚持强化学习和记忆,温故知新,结合遗忘曲线的特征进行记忆,将复习和记忆的单词,进行分类,制定学习计划表进行自我监督。

用滚动式的记忆来防止前记后忘,时间上遵循先密后疏的原则,不断重复加深印象,提升学习效益。

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遗忘曲线实验结果

有研究数据表明,一周每天看一次,要比一天累计看7次的效果要好。

4. 协同记忆法:全神贯注的做到:耳到、眼到、心到、口到、手到。也就是说要集中精力的听清、看清,读清、记录清。只要做到这些,就能够让大脑处于积极的运动状态中,从而提高记忆效果。

5.对比记忆法:通过分析英文构词字母的区别和规律,进行拆分、转换、合成、联想,形成鲜明对比或以旧带新,从而减轻记忆的负担,灵活运用,便于记忆。

例:wander—wonder;personal—personnel; 

最后我们来总结下提高记忆力的6大方法:

1)费曼学习法:通过复述学习的内容给不懂的人听,直到对方听懂为止。

2)思维导图学习法:利用图形对所学知识进行归纳总结整理。

3)强度间隔重复记忆法:结合人类的“艾宾浩斯遗忘曲线”,进行先密后疏的重复强化记忆。

4)协同记忆法:追求手、口、心、耳、眼这五到原则,全神贯注来记忆。

5)对比记忆法:分析单词中字母的区别和规律,辨别不同的发音和意思,增加印象,便于记忆。

孩子学习成绩不好,愁坏家长,掌握这5个记忆方法,再也不愁了

大脑记忆

相信灵活运用以上5种记忆方法,对我们孩子在平时的习惯中,循序渐进的注入,潜移默化地养成好习惯,孩子会学业进步!

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