换成短袖，恢复停了近一周的晨跑。天气有些阴，有风，没有太阳。些微有些冷。
不过跑到河边的时候，已经只感觉到热了。
有养蜂人在河边驻扎。不知道在新媒体营销的大环境下，这种完全靠线下、路边的售卖还有没有人买？虽然是原生蜜，可卫生管控，保质期等都是潜在的问题。
可能天气热了，跑道上跑步的人密集起来。体力还没有完全恢复，跑步的速度照之前也慢了许多，不过今天出门早，依然在6点40多，跑完预计的5公里。
找到了个新目标，一个上午都忙碌得很，忙起来果然没时间东想西想了。嗯，忙碌是好事。
晚上研究了两个方子：一个是《外科正宗》中的如意金黄散，一个是《医学衷中参西录》中的理冲汤。
如意金黄散：由大黄、黄柏、姜黄、白芷、南星、陈皮、苍术、厚朴、甘草、天花粉等药组成。其中大黄、黄柏、天花粉，清热泻火；姜黄，主要作用破血逐瘀，可以把血脉里的一些瘀滞疏通；苍术、南星、白芷，燥湿化痰；厚朴、陈皮，主要作用行气，气行则血行，气行则湿化，双管齐下，这两味药组合在一起，起到一个事半功倍的作用。如意金黄散对于乳腺炎、乳房结块、甲沟炎、痛风等都有很好的治疗效果。
