天后李玟轻生离世！明明看起来很乐观，为什么也会抑郁？

就在昨晚，微医君从朋友口中听说了李玟去世的消息，很震惊！

等下不会就有辟谣吧？这样一个看上去阳光开朗的人，怎么会自杀？

打开手机后才意识到，抑郁症又夺走了一个本该美好的生命。

图片来源：微博

原来，李玟几年前就患上了抑郁症，而最近病情恶化，最终于7月2日在家中轻生，抢救无效后在7月5日离开了我们，年仅48岁。

看过微医君之前关于抑郁症内容的朋友就会知道，抑郁症究竟有多可怕！

自杀的人中约有40％是抑郁症患者，全球抑郁症患者超过3.2亿人，是世界致残第四大原因，自杀率高达 15％。

虽说大多数抑郁症患者在接受治疗后可以缓解，但实际接受系统治疗的人不足10%，很多人甚至没有意识到自己已经“抑郁”了。

抑郁症发作

谁是最后一根稻草？

《柳叶刀》曾在2021年发表了一篇关于中国抑郁症人群特征的报告，调查显示，女性患病率高于男性，失业者高于就业者，分居、丧偶或离婚者高于已婚或同居者。

有一位抑郁症患者这样说道：“抑郁症的对面从来不是快乐，而是活力。它是一种病，我的身体被困住了，连同我的人生。”

李玟的左腿从小就因疾病接受了修复手术，而不成功的手术导致多年后她的髋关节移位压迫神经，连正常走路都变得困难。

今年李玟无法忍受剧痛而选择再次手术，谁料手术依旧不成功，疼痛没有缓解，甚至比预期还大，给她的心理造成了很大压力。

而婚后的李玟由于错过最佳生育年龄，决定试管，却9次都失败了，没有圆她做妈妈的心，这些都给她的身心带来了极大的伤害。

应激性生活事件与抑郁症发作关系密切。

有研究发现，91％的抑郁障碍患者病前发生过生活事件，病前一年平均发生4.1件，亲人离世、失业等严重生活事件是抑郁症的“沉淀剂”。

而李玟内心所面临的“伤痛”，足以将她推向“深渊”。

抑郁症的3个典型症状

（附自测表）

《中国抑郁障碍防治指南(第二版)》指出，抑郁症是指由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要特征的一类心境障碍。

抑郁的心理学原因是丧失，可能是失恋，也可以是失去亲人等等。

而最终抑郁症的发生并不是单一因素导致，神经递质功能失调、性格基础、压力事件、药物作用等都是“推手”。

抑郁症有一个缓慢加重的过程，初期会出现失眠、乏力等症状，随病情加重表现出典型的“三低”症状：情绪低落、思维迟缓、兴趣下降。

情绪低落

轻则心情不佳、一筹莫展，重则焦虑紧张、悲观激进，甚至为寻求解脱而绝望自杀，自杀死亡率可达15~25%。

思维迟缓

话少，说话声音低且吞吞吐吐，感觉脑子像生了锈，没办法集中注意力，思考问题缓慢，记忆力、想象力变差。

症状加重后会感到十分无助，看不到希望，觉得自己没有什么存在价值。

兴趣下降

对以前很喜欢的各种爱好提不起兴趣，体验不到快乐，回避社交，疏远亲友。

抑郁症自测

美国的仲氏“抑郁自评量表”（SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。

请做下面20道，选择符合自己的程度：偶尔、少有、常有和持续。

◆ 抑郁自评量表（I）

◆ 抑郁自评量表（II）

严重度=20道测试题的累计总得分除以80。

结果：0.5以下者为无抑郁；0.5~0.59为轻微至轻度抑郁；0.6~0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。

抑郁症是治不好的？

2015年7月1日，任正非在《要快乐地度过充满困难的一生——给陈珠芳及党委成员的一封信》中说，他也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症患者，医生的帮助与自身的开放乐观让他最终走了出来，引导员工在任何时候、任何处境都不要对生活失去信心。

抑郁症的恢复是一个缓慢的过程，服药的前两周可能不会出现明显的改善，这让很多人误以为抑郁症是不可能治愈的，但只要坚持正规的抗抑郁治疗，病情会逐步得到缓解。

药物治疗是最方便、最快捷且很有效的方式，其次是心理治疗。

抑郁症治疗药物一般不会上瘾，但起效需要时间，切勿吃了几天觉得没啥用就擅自停药。

对于自杀倾向强烈的重度抑郁症患者，电休克治疗虽比较激烈却很有效，可以在医生指导下开展。

当然，确实有约30%的抑郁症患者对抗抑郁治疗无效，属于难治性抑郁症，我国这类人群达到了1200万~2100万人，其中大约7%~10%的患者最终会以自杀结束生命。

对于抑郁症患者，很多人以为多安慰一下，让她们自己慢慢调节就会恢复，实际却是一个误区。

抑郁症患者很难自愈，自我调整不会有太大效果，必须接受正规治疗才能逐渐康复，不要让我们的想当然耽误病情。

“死是一件无须着急去做的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过了的事，一个必然会降临的节日。”

“我一直要活到我能够/坦然赴死，你能够/坦然送我离开，此前/死与你我毫不相干。”

这是史铁生的句子。

最后，愿每一个抑郁症患者都能被温柔对待，愿更多的抑郁症患者能够找回曾经美好的自己~

参考文献

[1]你抑郁了吗抑郁症表现自测[J]. 医药与保健,2010,18(8):61.

[2]陈永丽. 抑郁症的六个误区[J]. 健康向导,2013,19(5):60.

[3]青少年抑郁症表现种种[J]. 家庭科技,2006(4):39-40.

[4]卢鸿雁.抑郁症的临床表现与药物治疗[J].中国现代药物应用,2011,5(2):147-148.DOI:10.3969/j.issn.1673-9523.2011.02.128.