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网友提问： 冯名雨老师，我有中度的抑郁症问题，从前两年开始，我就开始用中医的方法来调病症问题，吃了不少的药，见效对症的有，但是效果不持久。 西药的话，也吃了不少，但是副作用太大，吃完药就感觉自己傻乎乎，记忆力下降，每天特别没有精神。 去年遇到一个特别有名的中医，他说我的抑郁症是肝气郁结导致的，吃了不少的疏肝气的药物，效果不太好，想问下，抑郁症难道只有肝气不舒这一个原因吗？ 抑郁症的原因有很多，其中一种是肝气不舒，这确实是常见的原因。 但还有一种也很典型，那就是肝血亏虚。 如果你有肝血亏虚引起的抑郁症，那就要用补肝血的方法来治疗了，单纯的疏调肝气肯定是不行的。 我看到这个患者的舌苔，舌头两侧隆起，舌头边缘有「肝郁线」，但是她的舌苔整体偏白，说明气血没有充斥整个舌头，肝血肯定是亏虚的。 结合她说的指甲稍微长一些就容易断裂，进一步证明肝血不足。 在她服药的基础上，增加了一组调补肝血的穴位，之前她遇到阴雨天，心情低落，现在整个人特别的积极，心态特别好，抑郁症消失不见了。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.肝是身体的“能量银行”，负责储存能量和血，如果肝血不足，就像能量库空了，人就会感到疲惫、乏力，情绪低落。 中医认为“肝主疏泄，喜调达而恶抑郁”，肝俞穴是肝脏之气在背部输入的位置，穴位深处对应的是肝脏。 通过艾灸肝俞穴可以疏肝解郁，促进肝脏的代谢和排毒，有利于肝血的生成和循环。 小李是一个985大学的计算机专业的毕业生，进入一个公司做编程。 由于长时间对着电脑屏幕，他的眼睛经常感到疲劳和视力模糊。 他曾经尝试过许多方法，如眼药水、眼保健操等，但效果都不明显。 他的小姨是我微信群的一个学员，就把他的情况问我该怎么办，我的建议是：用纯铜的刮痧板，在脑后的颈椎刮痧，同时，艾灸肝俞穴。 因为小李很忙，晚上加班是家常便饭，只能在星期天在肝俞穴绑个镂空的单联艾灸罐，平时就把自发热艾灸贴贴敷晚上睡前贴敷肝俞穴，第二天睡醒后揭下。 没想到一段时间后，他的眼睛状态越来越好，之前用的眼药水也彻底不用了。 可见，「肝开窍于目」，肝俞穴有大补肝血的作用。 「肝俞穴」：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.抑郁症其实也就是想得太多，心情郁闷，从中医的角度来说，这叫做心神不宁。 而肝呢，就像一个血库，如果肝血不足，就相当于血库里的血不够了，心得不到滋养，就会很不舒服。 而神门穴是心经的原穴，也就是说，和心相关的问题，都可以通过艾灸神门穴来缓解。 艾灸神门穴能够让心和肾交接起来，舒缓情绪，达到安神的效果。 「神门穴」：在手前臂内侧可触摸到一条大筋，在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。
■.血是属于阴的，如果阴血不足，就会导致体内热气过多，也就是肝火旺。 这时候，我们可以找一个能够清肝火的穴位，那就是三阴交穴。 这个穴位很特别，它是肝经、脾经和肾经三条阴经的交汇点，能够滋补肝血，尤其是三条阴经交汇的三阴交穴。 如果你艾灸这个穴位，就可以让肝血得到滋补，肝火也就不会那么旺了。 三阴交穴本身属于脾经，「脾，乃气血生化之源」，能帮助恢复脾胃功能。 「三阴交」：足内踝尖上3寸。
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