写下今天的问题,今天有哪些地方做的好,做的好的关键是什么?今天有哪些还可以提升的地方。我的方案是什么?我今天又生发出了什么好的思路和建议? 面对他人的轻视,情绪有点波动——提升自己,看轻他人的言行。 1.感恩燕南、坤校、一然围观和反馈我的印象沙龙演示 2.感恩领导请我喝奶茶 3.感恩主管让我以领队身份参加户外活动 4.感恩曲老师教我使用智能锁 六、健康管理 健康是人生的第一财富——爱默生 1.keep饮食记录√ 2.睡眠:①总时长:6时5分②睡眠评分:96分。 3.情绪:有点波动 能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大——拿破仑 4.身体:冥想5分钟 5.心态:正常 心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。 5.运动:步行12015步。 七、计划完成情况 主要计划×,阅读学习资料用时不够。 八、明日计划(列出明天必须的完成的事情,不超过3件) 六问: 1·我的目标是什么? 2·我如何安排自己的时间 3·我最重要的三件事是什么? 4·我准备学习哪些东西? 5·我准备在哪方面进步一点点? 6·我如何使自己活得更健康、更开心? 最重要的三件事(主要) 1.5:20至5:35修身养性 2.5:40至6:25阅读学习资料 3.6:30至7:30观看漫步秋收季盛典 |
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