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今日精选案例分析 当面对生活目标受到阻碍，在一定时间内，用常规方法无法解决问题，难以克服这种阻碍。当遇到困难境遇时，感到无能为力，不能有意识地主宰自己的生活。 遭遇重要生活事件的挫折，生活周期和应对刺激方法，受到严重破坏，产生极度害怕、震惊、悲伤的感觉，导致人格解体，超越了个体应付能力。 危机是一种认知，当个体认为事件或境遇，造成个人资源和应对机制，所无法解决的困难，从而导致情感、认知和行为方面的功能失调。 危机会导致个体严重病态，甚至杀人和自杀。危机也是机会，它带来的痛苦，会迫使当事人寻求帮助，则危机干预能够帮助当事人成长和自我实现，变得更加强大和富于同情心。 如果当事人虽然能够度过危机，但只是将危害后果，排除在自己的认知范围外，问题并没有真正解决，今后危机不良后果，还会不时表现出来。如果当事人在危机开始时，心理就崩溃了，如果不提供立即的、强有力的帮助，他们就可能做出极端行为。 危机事件一旦出现，很多复杂问题都需要进行直接干预，个体环境决定处理危机的难度，家庭和同事会直接影响，问题的解决和恢复情绪的稳定。如果很多人在同一时间，均受到危机事件影响，则整个系统就会卷入，则需要邻里、社区、地区和国家为单位，干预整个生态系统。 每天学点心理学1849：危机转移状态如何有效应对 危机总是伴随着焦虑情绪，其导致的痛苦会为变化提供动力。当事人只是在焦虑达到极限时，才会承认对问题失去控制，处理时需要将问题分步解决。 长期存在问题，需要长期咨询治疗，遭受严重应激者，初期总是希望找到迅速解决问题的方法，如使用药物，尽管可以延缓极端反应出现，但对造成危机的原因没有影响，甚至导致危机加深。 生活总是危机和挑战并存，常伴随不平衡和人格解体。在特定情况下，危机没有人能够幸免，面对同样的事件，有人能够成功战胜危机，有些人则无法做到。 相信个体能够免受心理打击，能够稳定冷静处理任何危机，是不明智的，即便接受了针对心理创伤训练，当面对严重危机时，解体、失衡、迷惑和应对机制的破坏，都是不可避免的。 一般危机持续1~2个月，主观不适逐渐减轻，危机事件后立即发生的事情，决定危机是否变成疾病倾向，是否转化为慢性状态。 初始的危机事件，被压抑在潜意识中，相信危机已经过去，但遇到新的刺激，又会将个体带会到危机状态，这种反复可能会持续数月到数年，如果没有得到有效解决，就会转向高位的人，如领导或老板。他们的社会功能和精神状态，可以是正常的， 危机转移状态没有得到有效解决，只是被压抑而达到暂时的平衡状态，不仅开始的创伤会再度出现，而且遇到新的刺激，会导致新危机的出现，需要危机干预技术进行处理。 不论是不是因心理创伤、人格特质、物质滥用、精神病和长期环境刺激，它都不会彻底消失，总是反复出现，维持在一定程度。虽然他们能够维持最低的功能水平，但总是处于危机之中。危机干预时不仅考虑，个体临床状态和诊断，还要考虑问题发作周期性和历史根源。 求助者退回导致危机的病理状态，不仅要处理最初的危机，还要处理以后每一次危机转点。心理余震对个体的伤害，可以与最初的创伤同样严重，需要付出巨大努力，才能使求助者重新获得控制能力。 在治疗干预过程中，出现的危机转点，常以求助者发展到新的阶段，出现问题的其他维度为标准。帮助者会为求助者的失衡感到震惊，他们在平静和激越之间犹豫变化，必需使用所有方法予以应对。 首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年。 |
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