10人里5人有湿疹！刮这3处，比打针吃药强

朋友们早上好，今日话题：你也长湿疹了吗？

就离谱，进入秋季后，十个人里有四、五人得湿疹的。

关键湿疹不分年龄，不仅是儿童会有，240、480个月的宝宝也会有。

眼看着红点一颗两颗三颗连成片，却束手无策，还极度影响睡眠，黑眼圈重到别人以为你化了烟熏妆。

之所以被折磨的死去活来，只因犯了湿疹的大忌。

不抓难道祛湿吗？

NO！谁告诉你的？是每次去按摩店都会跟你说体内有湿气的员工吗？

湿疹，反而要保湿！

别急，点亮【在看】和【点赞】，白术告诉你为什么要保湿，以及如何应对。

一、你的湿疹，可能是燥出来的

白术放假回到工位，就有一个小妹子带着怨气来了。

“掐十字根本不管用，又痒又刺痛，越抓越痒！弄得我的手又干又脱屑”。

当她往死里抓的时候，湿疹也把她往死里虐。

惨，太惨了，每年秋天跟打地道战似的，消灭了这处，那处又出来了。

这次入秋后一直没等到，以为不会发了便放松警惕，结果一个放假的功夫...

大家发现了没，按道理湿疹应该有水，但小妹子根本没有提到水，反而有3个重要的点：【干、痒和秋天】。

再问问她的假期生活，答案呼之欲出。

放假=休息，休息=追剧。白天看，晚上看，撑不住了才睡觉。

放假了不和朋友聚不可能吧，烧烤、火锅、海鲜轮着来。

后面几天降温，洗澡的时候把水温调高了不少，然后湿疹就冒出来了。

白术听完后，对她说了一句：“这是你应得的”。

首先熬夜伤肝、伤阴还会造成气血亏虚，秋季本来就要滋阴，这算“逆天而为”。

其次吃的东西不仅会产生内热，还伤肝和脾胃，脾一虚，就生风，体内的风出不去只能游走在皮肤，不痒才怪。

最后过热的水把保护皮肤的屏障破坏了，这下内外都热，可不是该嘛！

但有些朋友不吃这些，到了秋天也湿疹。

这是因为秋天伤肺，肺主皮毛，如果肺是云，皮肤是地的话，那么肺的储蓄不够，是没办法给皮肤下雨的。

外加秋燥的影响，也会产生燥性湿疹。

把小妹子说了一顿后，我给她提供了建议。

二、刮3处，给皮肤筑起铜墙铁壁

想要解决，首先要让风出去。

最方便她的方法是用刮痧给皮肤打开通道，只需要3招即可。

刮肺经，宣肺气：肺经穿过手臂，沿着它的方向在手臂上刮，刮到皮肤表面有痧点即可。

曲池穴，祛风清热：本穴属手阳明大肠经，对外能祛风，对内能泻火，有止痒护肤的作用。出痧即可。

血海穴，祛风止痒：“血行则风自灭”，加上秋天本来就干燥，只有血流动起来，就能解决这问题。

而血海是全身血液的汇集之地，又是足少阴脾经上的穴位，因此有调节血液循环、祛风的作用。也是出痧即可。

以上所有一周为一个周期，一周2-3次。刮痧后喝一杯温开水，休息15-20分钟，不要做剧烈运动。

解决了最重要的风，其他就好办了。

避免天气的刺激：秋天本就风大，还因干燥割脸，因此出门时要做好防风保暖的措施。可以戴个口罩，帮助面部保暖、保湿。

保护皮肤：基于小妹子有很多不同成分的护肤品，我特意强调了，洗完脸后，要趁水分还没干，马上补水保湿，水、精华、乳液不能少，焊在脸上，给皮肤一个抵御外界的屏障。

备好尿素维生素E乳膏：此举是为了防止她皮肤开裂，一旦开裂，就用3-5天的乳膏。此乳膏有修复皮肤屏障的功能，锁住水分，滋养皮肤。

三、秋季多做这些事，好的更快

毕竟是秋天，因此她还要多吃菠菜、银耳、百合、秋梨、胡萝卜、番茄等滋阴养血的食物，给身体加一道防护罩！

再三叮嘱洗澡不能过烫，按时睡觉和起床。可以的话，买个加湿器放家里。

俗话说有风，会发。所以不能吃发物，比如鸡、螃蟹等。

湿疹真是当之无愧的磨人小妖精！

处理不好它，还跟升级打怪般，越来越痒，越来越大，确实对于各位大小宝宝们来说对手太强大。

所以，想要不“皮痒”，就【点赞】【在看】收藏起来，按照白术说的做起来：保持湿润度、远离过敏原、温水洗全身、早睡早起。

不过湿疹比较严重的朋友，白术还是建议及时就医。

相信战胜湿疹指日可待，从失败者逆袭成胜利者，且直奔大结局。

温馨提示：相关病症需要进行辨证调理，用药需遵医嘱，食补需结合自身情况进行。

点【分享】和【在看】，让更多人看见