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大家好，我是雷师兄。 话说每个人都有自己的烦恼，胖的羡慕瘦的，瘦的羡慕胖的。为什么减肥容易增肥难呢？ 今天咱们来聊聊消瘦体质，大致分为四种类型。
01 气血两虚 气血两虚型瘦子常有以下表现： 消瘦，气短，工作和生活缺乏干劲、很容易疲劳，面色淡白或萎黄，嘴唇和指甲也没什么血色，久蹲起身头晕眼花，冬天还十分怕冷。 可以参考八珍丸，主要适用于气血两虚。
02 脾胃虚弱 脾胃虚弱型瘦子常有以下表现： 人枯瘦，面色暗黄，精神萎靡，饭后饱困，腹胀，部分人舌头两边有齿痕，经常四肢困重，不想动。 可以参考参苓白术散，补脾益气。
03 阴虚 阴虚型瘦子常有以下表现： 形体消瘦，咽干口燥，腰膝酸软，晚上睡觉爱出汗，中午过后气温升高，手脚心发烫，动不动就上火，有些人可能还会干咳，但没什么痰。我们说“瘦人多火”，爱上火的首先要考虑是否有阴虚体质。 可以参考麦味地黄丸，滋肾养肺。
04 胃热阴亏 常有的表现是： 消瘦，口容易渴，喝温水觉得不过瘾、喜欢喝冷饮，大便干燥或便秘，食欲惊人，没吃一会就饿了。 可以参考玉女煎，由石膏、知母、熟地黄、麦冬、牛膝组成，既能清泻胃热，又能滋阴生津。
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