一位朋友看了咱们公众号，知道水也是药，开始每天煮百沸汤喝，有天我看到她发的图片，才意识到自己漏写了百沸汤的煮法。因为这位朋友是用电养生壶在煮水，电煮出来的水可不是百沸汤。就像很多喝茶人不喝电锅炒的茶一样，电锅和明火做出来的东西完全不一样。《本草备要》说：“百沸汤助阳气，行经络，热汤须百沸者佳。若半沸者，饮之反伤元气，作胀。”。用明火烧水，则是用火的热来平衡水的阴寒，水里面就带了火的热，自然也就助阳气。可如果用电壶煮水，不仅不会平衡水的阴寒，还会加了一道邪热。
赵英立老师写茶文章时，说现在的工艺炒制出来的绿茶，容易让人中寒火之毒。 这个毒不仅有寒还有火，就是因为是用电锅炒的，不仅绿茶的寒气未去，还增加了电锅的邪热。 赵英立老师说：“茶叶的寒是化学性质的寒，而现在这种炒制的方法（原来的人都是烧木头和柴来炒，现在都是用电锅炒），不但没有解茶叶的寒，反而又加了一道邪热，所以喝了这种茶的结果就是肚子疼、泻肚子，嘴上还会起燎泡。” 现在很多人都会中寒火之毒，所以如果我们用古人的方法，用陶瓷锅、砂锅慢慢地炖，就能够用火的热，把食物的阴寒之性平衡了；这样喝进去、吃进去的东西才会有营养。 现在用高压锅、电磁炉快速烹炒的结果是，不仅没有消去食物本身的寒，反而又加了一层邪热，所以人吃进去之后会很不舒服。” 这个就像我们用电热毯取暖会燥热上火一样，但是用热水袋取暖（自己灌热水），身体就很舒服。
用电磁炉做的饭和用柴火做的饭，大家都知道完全不一样，就是这样一个道理，我们没有条件柴火做饭，可至少也要用煤气灶烧水做饭，这也是明火。有的孩子就不喝饮水机烧的热水，孩子真的是很有觉知的。用明火烧水吧，金木水火土相生相克，这就是生和活，生生不息的生活。
水是药，百沸的开水也是药，那热水袋热敷更是一味药了。在我们的生活中，水是最接近人体频率的物质，能够与人同气相求、同频共振。从医学的角度讲我们的身体没有热量就不能生存，而水所发出的热，与身体所需的热是一致的。热敷的神奇效果，大家都清楚，也就不再介绍，如果你用了热敷没效果，就要考虑是不是用的电热敷。身体需要温度热度，以前老中医治病很多时候都会用到热水袋，用热水的阳气热气来提升身体阳气和热量。看过一些医案，有一些疑难杂症，还真的就是热水袋热敷好的。
去年疫情时在网上看到一个信息，说有人感冒发烧，在颈椎和后背放了三个热水袋，后来就退烧了，病就好了，有人试验后发现热水袋热敷真的有效果。但很多人不相信这是真的，其实我们小时候热水袋热敷是一味药，确实能治病，不管你是肚子疼还是肩膀疼还是咳嗽还是失眠啥的，热水袋都会登场。我们总说自己是华夏人，有几千年的传承，生活中处处是道，处处是中医，处处是养生，可是，现在呢，现在我们离道越来越远了。耕读方寸间，静观自在心。朴真耕读居于乡村，开设国学经典周末班，耕读假期营，线上成人早读金刚经班，儿童庄子班，晚读黄帝内经班，让身心灵更和谐。
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