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 这几日发文，纯粹是平平的流水帐，自己读来也觉得好无趣，感觉失去了写文的能力，苦恼又无奈。 固然无趣、固然苦恼、固然艰难，我也决定，继续下去，不止为了记录，更重要的，任何事情，只有去做，才有改善的可能。 只是在公众平台发这样的文字，的确有点羞愧，在此对来访的朋友们说声抱歉。幸好，虽是公众平台，没有关注我的人一般不会读到，即便关注了我的朋友，读到的人也很有限。 昨夜又失眠，凌晨起来站睡，近三点才正式睡觉，早上八点起床，五个小时的睡眠基本处于深睡状态，以我这个年纪，睡眠时间其实也差不多够了，所以，白天状态不错，而且，早早完成今天的站睡任务，这一天毫无心事，心情是轻松的。 我文中好像经常会写到失眠，对此，只是如实记录，没有焦虑烦恼，完全接纳这样的状态。事实上，每周一两天失眠已成规律，周期稳定，且缺的觉后面几天总能补回来，严格来说不能算作失眠，可以算是属于自己的生活秩序吧。 上午没有外出的活动，慢慢整理厨房，最近刚刚彻底清洁过一次，没有很多活要干。最近老白做饭洗碗比较多，一般不会擦燃气灶，因为做饭简单，倒也不太脏，用湿抹布擦一遍就足够。 打开电蒸箱，接水槽里明显一层厚厚的水垢，估计老白每次都直接接水龙头的水用，有些事情说再多遍也无用，裴蓓老师说过，男人和女人是两种不同的生物，要接受。 放点柠檬酸进去，水加热至沸，浸泡一会，水垢也就清除掉了，蒸盘、蒸笼布一一清洗，这事同样只有我自己干。 在小区超市团购一束玫瑰，一束10支，17元，品种叫做娜欧米，复古的暗红色调，品质不错，看上去挺高级，昨晚泡在桶里醒花，上午取出修剪插瓶。 发现这个色调虽然高级，但因为我家的家具是深咖色，颜色偏暗，这束玫瑰放在室内丝毫不起眼，以后切记买鲜切花须得亮色才适合。 看一集《克拉克森的农场》，是一位英国人经营农场的经历，真人秀纪录片，挺有趣。每次看片，即使很喜欢的片子，也是匆匆忙忙，为什么做事总有种被追着赶着的感觉呢？ 现在看片不多，偶尔看的片子，基本是通过别人的分享了解到，对于自己看过的喜欢的片子，也可以在公众号分享，简单写下故事情节，截取一部分插图，嗯，尝试一下。 把院子里的地面简单平整一下，不能指望老天下雨了，扯过水管浇水，站在院子里，呼吸着清爽的空气，移动着水龙头，看着水流浸润进泥土，感觉身心特别地平静安宁，很治愈。 午饭后，去老大家喝茶，今日牌运不佳，好在两位联邦手气不错，因此我们邦总体处于优势。打牌也需要用心用脑，我们把它当作对抗老年痴呆的方式，也不错。 对于打牌，无论牌好牌差，过程中是否出现犯错失误，我都不会着急，心态平和，享受过程，不在乎输赢。我们大家一致认为，每周的喝茶时光，绝对是发自内心的开心快乐，能够忘忧解愁，真真正正也是一种疗愈。 这几日感觉到自己的心态和状态都有一些变化，平和了，心气足了，行动力强了，安放于当下不容易，但确是在慢慢找到自己，逐渐回归到自己的生活中。 |
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