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家有三种蔬菜是癌细胞的死对头，狠狠记住不吃亏。今天孙主任给大家分享了家里三种常用的蔬菜，你可能不知道他们竟然是癌症的死对头。快记下来，一起远离癌症。  第一种是胡萝卜。胡萝卜中含有大量的叶酸，具有辅助抗癌的作用。每天吃适量的胡萝卜可以辅助预防肺癌，并且胡萝卜中维生素A也是癌症的死对头。如果缺乏维生素A患上癌症的几率是正常人的两倍。而胡萝卜中的木质素可以间接杀灭癌细胞，提高机体抗癌的免疫力。  第二种就是西红柿。西红柿中的番茄红素抗氧化能力非常强，能够清除自由基，阻止癌变的进程。它不仅可以预防前列腺癌，还能降低乳腺癌、直肠癌、胰腺癌、喉癌等。癌症的发生很激烈，每天吃1到2个新鲜的西红柿，对大家的健康很有益。  第三种就是西兰花。西兰花中含有一种可以抑制肿瘤生长的酶，可阻断多种常见的恶性肿瘤的基因。并且西兰花中含有硫化物，对癌细胞的生长有抑制作用。所以坚持每周吃一次西兰花，可以大大降低结肠癌的风险。今天的分享就讲到这里，希望更多人摆脱病痛，重获健康。 |
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