健脾祛湿很简单，找这个中成药，不仅脾胃好了，甚至肝肾都强壮了！

有很多朋友都认为头上、脸上出油，只是肤质问题，其实不然，这种情况往往印证一件事情，那就是体内有了湿气。

因为油的给我们的感觉就是黏腻不化，而湿气它也是这么一个特点，不过在中医界有很多祛湿的方子，其中一个就是李东恒的《升阳益胃汤》。

这个方子演变到现在，有个中成药，名叫——《益肾化湿颗粒》。

升阳益胃汤：黄芪30g、人参15g、半夏15g、白术5g、茯苓5g、白芍9g、防风9g、羌活9g、独活9g、泽泻5g、柴胡5g、陈皮6g、黄连1.5g、炙甘草15g。

我们在上面说了头面出油是湿气的一个表现，而湿气带来的一系列问题， 李东恒都写在了《脾胃论》里。

书中讲到：脾胃之虚、四肢不收、怠惰嗜卧，时值秋燥令行、体重节痛、湿热少退、口苦舌干、食无味、不嗜食、食不消、小便频数、大便不调；兼见肺病、洒淅恶寒、惨惨不乐、面色恶而不和，乃阳气不伸故也。

李东恒认为湿气的根源就在于脾，因为脾胃虚弱导致了运化失职，所以才有的湿气，当然这个说法是比较公认的。

我们都知道脾胃主的是四肢，通俗一点讲就是脾胃是带动四肢，或者说脾胃管的就是四肢，如果脾胃不好了，那四肢就会出现乏力啊，不爱运动啊，精神倦怠啊，总想睡觉啊等等等等。

如果我们想要改变这种情况，让四肢动起来，那我们首先要做的就是让脾胃运化正常，让它运转起来。

在这方子里面用人参、茯苓、白术、炙甘草，也就是四君子汤来补脾胃之气，让脾胃强健，再搭配个黄芪，把补气的效果拉大，然后把药力一起带到脾胃里边去，就可以加大补脾益气的效果。

当脾虚的时候，脾胃运化失常了，它自然而然的就不想受纳了，那你说还能有胃口么，所以肯定就不想吃东西了。

并且那些已经吃下去的食物，它也会因为运化的不及时，停积在了脾胃，然后慢慢的就转化成了湿气。

陈皮、茯苓、半夏、炙甘草再加上泽泻就有点二陈汤的意思了，这个二陈汤是个燥湿化痰的基础方，而泽泻和茯苓又是个甘淡之品，能够利小便，让湿气从小便排出。

而且湿性黏滞会把脾胃给困住，患者就更不想吃饭了，甚至还会让大便黏腻或者稀溏，亦或者出现口干口苦，嘴里边寡淡无味等等，甚至是出现四肢沉重。

就比如说这个湿气像雾一样，雾气很重，那太阳的光辉肯定就被淹没了，对应到我们的人体，就是阳气出不来了，心情自然也会跟着变差，闷闷不乐的。

从这里不难看出来，还涉及到清阳不升的问题，所以光补脾还是不够的，我们还得升发阳气。

既然要升发，那我们就要借助风药，风药它就可以把雾给吹散，也就是说在风的帮助下，太阳就能很快的冲出浓雾，而雾气笼罩不了太阳，反过来还会把雾气“湿气”蒸发消散。

白芍在这里有着滋润的作用，因为风药大多是温燥的，它多少会对津液造成一定的损耗，所以在这里用白芍就可以滋阴养血，遏制这种情况。

湿气郁结在那，就必然会化热，也就是湿热，而黄连是苦寒的，就可以用它来清热，如果说湿热很重，那我们就可以多加一点黄连。

这就是整个方子的配伍了，当然在中成药益肾化湿颗粒里边，说明是用于治疗慢性肾炎等疾病的。

这个病症主要表现为倦怠乏力、大便稀溏、腹胀尿少、食欲不振等。

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