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这是我日更写作的第457天 全文：2833字，14 图；预计阅读时间：3 分钟我打算调整自己的早上的做事顺序，先写作然后再去跑步。因为，我每次跑完步，心态上就有点散漫，喜欢拖延不开始写作，最后导致自己容易焦虑。当时我写那篇文章的时候，我不确定自己尝试调整后，是否能成功养成一个好习惯，但我还是把它发出去了。因为，在我之前的认知范围内，我认为那个是最好的方案，我也有认真去思考、行动，并且我身边有人就是这样安排自己的时间，而且她还做的特别好。但我这几天却发现，我这么尝试之后，我并没有达到自己理想的状态。但事实上我经常在写作的时候，喜欢一脚油门踩到底，写着写着就有2-3千甚至4千字以上。我每篇文章大概要花费3小时左右的时间，这就会出现一个问题，我早上没有足够的时间用来跑步。可能是自己语言不够精练，又或者是，我觉得要多写一些案例，才能把一个道理讲清楚。而且，我的公众号后台有一个读者给我发了2次建议，让我稍微写短一点，考虑一下用户体验。后来，我确实也对这个问题，进行了多次的深度思考，我发现这样的调整并不适合我。像我如果因为一些意外停掉自己的运动，我就明显地感觉到我身体的所有零部件都会出现问题。比如我经常发现自己的工作效率变得很低，注意力不集中，思想容易开小差，人也容易软绵绵，没有精神，早早就想睡觉，更别提一些好的灵感了。虽然每天早起后跑步3公里对于我这个新手来说，确实有点吃力。但我坚持一段时间后，我就慢慢发现运动带给人的更多的是——更重要的是，跑步的过程中，我可以有更多的时间去缕清自己的写作思路，同时人的思维在放松的状态下也会容易产生更多好的创意和灵感，这样看起来写作的效率也会更高。所以，我最近又推翻了自己上一篇文章的计划，我每天都会先去跑步3公里，然后再开始写作，我发现这样做自己的状态更好。虽然我知道，这个过程中自己也难免会有一些焦虑的状态出现，但这意味着，我又一次在焦虑的情绪中不断去挑战自己的极限。将来我面对这些负面的情绪，我的抗压阈值就会变得更高。我更加不会容易受到这些情绪的影响自己的心情。同时也代表着，我的内心比之前的要强大，无论是思维还是心态，都会在一次又一次的淬炼中，变得与众不同。所以，每当我在写作的时候，我会发现自己也在不断进步，随着自己不断进步，自己成长速度会越来越快，自然自己的成长就能被看见了。所以写作其实是能够有效让自己的认知得到快速提升的一种有效路径。如果能让自己做事的顺序偶尔调整一下，其实是更有利于自己的成长。
看到这里，你可能会觉得，我在自己没有实践的情况下，就把自己不成熟的计划发出去，是很不应该的。更无奈的是，我最后却没有做到，那岂不是很丢自己的脸吗？但我却很开心的认为，我又一次从这件事收获了一些宝贵的东西，比如——证明过去的我在思想上是不成熟的、不理智的、浅薄的、是愚昧无知的、是傲慢自大的、是愚不可及的，居然为了写作而牺牲自己的健康。但庆幸的是，经过这次调整，我发现自己更加重视自己的健康了。于是就有了今天这篇文章，我的目的就是想纠正自己过去的想法。虽然我知道反思自己，把自己没有做到的事情公布出来，否定自己之前的逻辑，推翻自己，是一件有点丢人的事情。但是如果我不做这样的调整，我还是会容易沉迷在文字的世界里面，而忽视自己的健康，长期来看这样才是更愚蠢的做法，不是吗？正如我每天写复盘的时候，也会有一种感觉自己特别愚蠢，特别像个傻蛋的想法，刚开始我特别抗拒写出来，觉得丢人。但我现在发现，我居然敢于把自己的复盘发到星球给大家看，不怕大家笑话。因为我知道我或者大家笑话的是——那个是前一天的我，而不是今天的我。我也明显地感觉到自己的思维方式在不断变化，自己的生活发生了改变，这个可能就是不断深入思考带给我的好处。我慢慢学会了伸展自己的能量，学会了充分展开自己的生命，活得多姿多彩，也慢慢学会了宽容，对外界不断去表达自己的能量，学着真诚去支持别人，变得不在意他人的评价。原来，这就是活着的意义，要让自己的内心变得强大，才能接收到更多的好能量，才会更加幸福。其实想想，也挺可怕的，如果我一直活在自己的想法、偏见里面，不敢去推翻自己，那我还是过去的我。用过去一个错误的方法做相同的事情，每天只会写作，而忽视了自己的健康，长期来看，对我的成长、健康都是没有一点好处的。更可怕的是，过于封闭自己，不去改变自己，没有更新自己观点的意识，一直在乎他人的看法，只会让我的心理出现更多的问题。那只会让我对自己越来越不自信。所以，我觉得自己非常幸运，能及时意识到过去的自己确实是个蠢蛋，让自己更好的开始做正确的的事情，让自己每天都在进步。人这一生，总会处于不同的时候，不同的位置，才能懂得认清自己，摆正自己的位置，才知道什么是有所为，什么是有所不为。罗素也说：这个世界的问题在于聪明人充满疑惑，而傻子们坚信不疑。蠢而自知，就没那么蠢，就还有救，不知道自己蠢，以为自己就是宇宙，自己很大，那就是自大、傲慢。只有承认自己愚蠢，说话做事的时候才会思考，虽然思考的结果不一定对，也有可能会重新推翻自己重新来过。但我们可以学习前人智者的做法，让自己的思维多元化，接受更多的新观点，才能慢慢去形成自己的批判性思维，才能更好的进步。蠢而自知，就想知道自己蠢在何处，以及怎么样避免犯蠢，就会向内观照，注意反躬自省，这样才不容易自以为是，才会有更多成长的空间。知耻而后勇，认识到自己的愚蠢，才有可能避免愚蠢，人贵有自知之明。
请记得我和这个世界都是爱你的❤️ 这是一个小尾巴~ 罗罗建立了一个知识星球，每天带着大家一起复盘、思考输出、共同成长。 以书会友，和大家一起探寻精神自由之路，期待志同道合的你扫码加入！👇👇 都看到这里了，你不关注一下嘛👇，我每天都更新哇，不更不是人！作者简介： 我是进击中的罗罗，专注自我提升，通过持续阅读写作提升自己，做一个有温度的写手，用生命影响生命。 今天是公众号日更第457/500 天。 今天是晚 10点半睡觉， 早 5点起床写作第 425/500 天。 欢迎加我微信，交个朋友 感谢你的慷慨~
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