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大家好，我是慢时光，一名普通教育工作者/打工人，我爱理财爱生活爱探索！希望时光可以慢下来，储存甜蜜，待我们一起暖暖回忆~ 今天是教师节，我收到了房产证，前几天我写👉好想哭，搬家前我才发现这4种物品，居然都攒成了垃圾。 然后今天周末就花了半天时间再次看《零浪费生活》这本小小的书，几年前风靡的极简生活，我也很向往，但始终没有践行起来。 最近要准备搬家，我才发现其实我们每个人生活中，真的有很多的浪费。 如果调整一下，简单一点生活，说不定我们的生活财富账户也都会更丰盈一点了。
这本书中讲的“零浪费生活”，不是要完全避免产生任何垃圾，也不要求人人都过相同的生活方式。 相反，它主张理性、负责任地消费，不追求100%无垃圾，而是努力减少不必要的垃圾产生。 它帮助我们了解如何在日常生活中减少浪费，从而实现更绿色、更可持续的生活方式。 它所讲的基本原则和方法，包括节约用水、用电、用纸等基本资源，以及减少食物浪费、合理利用废弃物等方面。 此外，书里面还介绍了一些实用的环保工具和产品，比如可以重复使用的购物袋、节能灯泡等，让我们在日常生活中就能实现零浪费。 书里面还提供了许多实用的建议，比如制定购物清单，避免冲动消费、合理安排饮食，减少食物浪费等等，在实际生活中就能践行零浪费的理念。 而且从我们自身做起，从生活的点滴做起，逐步养成零浪费的生活习惯。 这些习惯的建立和践行，孩子们也会耳濡目染，长期下来也能有一个健康的生活行为。
看过一个相关的环保故事，也很受启发，通过一些可行的路径，就能更清晰地理出来自己接下来要过的零浪费生活了。 来自北京的一对跨国情侣余元和Joe。他们被零浪费生活态度所震撼，受到启发，于是开始践行“零浪费生活”。 这对小情侣之前住在北京三环的一个小区，他们决定做一个小实验，看看自己三个月内能产生多少垃圾。 结果令他们惊讶的是，他们只产生了两小罐垃圾！
余元说：“零浪费是一种生活理念，通过重新设计生活，让所有的日用品可循环使用，将浪费最小化。简而言之，就是坚持“5R原则”。 👇我发现这5个原则适用于我们所有人：
它指的是“拒绝不需要的物品，减少需要的物品，重复使用现有的物品，回收无法使用的物品，降解不可回收物品。” 他们是在一次搬家的契机下，决定认真过更简单的生活。（这很契合我的当下嘛） 01拒绝不需要的物品 首先👉他们坚持“拒绝”原则。余元会自带布袋子取代商家免费提供的塑料袋，因为塑料制品不可降解，会对环境造成污染。同时，她也拒绝购买不需要的物品，减少资源的浪费。  02减少需要的物品 其次👉他们注重“减少”原则。余元会尝试自制一些日常用品，比如洗漱用品（牙刷、牙膏、沐浴露和手工肥皂），来减少对塑料包装的使用。 同时，她还寻找环保的替代品，如可降解牙刷、不锈钢刮胡刀、天然手工肥皂、可降解毛巾和纸巾等。甚至对于女性卫生巾，她也找到了可反复使用12年的替代品。  03重复使用现有物品 第三👉他们遵循了“重复使用”原则。他们会重复使用现有的物品，比如将干食材（腰果、黄豆、葡萄干等）储存在玻璃罐中，而不是依赖塑料包装。 为减少外卖产生的垃圾，他们会自带便当盒或在店内就餐。在外出时，他们使用布制袋子装餐具、手帕代替一次性纸巾、不锈钢水杯等简单实用的物品。  04回收无法使用的物品 第四👉他们积极实践“回收”原则。他们会仔细辨别垃圾的来源，并尽量避免购买不可降解的塑料制品。对于已积攒的不可回收物品，他们会将其研磨后制作其他有用的物品，绝不让污染物回到自然环境中。  05降解不可回收物品 最后👉他们努力实现“降解”原则。对于厨余垃圾等有机废弃物，余元会将其放入冰箱冷藏，在7-10天后与泥土、干树叶混合搅拌分解腐烂，放入堆肥桶中。 经过两个月的自然降解，这些垃圾会变成肥沃的堆肥。 邻居们对他们做堆肥的方式很好奇，他们也乐于分享自己的经验，用堆肥来种植花卉或蔬菜，从而几乎不浪费食物。  从他们的故事中可以看到，虽然这样的生活看起来好像简朴清贫，但外在的清爽换来内在的充盈！ 将生活化繁为简，这种简单生活真是让人向往至极！ 很期待从今天起，我们也能开启零浪费生活！ 生活简单了，思想就清晰了，内心丰盈了，账户也会跟着起来了! |
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