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如果一个人很容易出汗，吃个饭就满头大汗，晚上睡觉也容易出汗，天气一暖和，身上的汗就止不住的流，这样的人在中医上讲，多属于气虚。 为什么这么说呢？ 中医认为，气有固摄作用。它能固摄我们体内的津液，汗为津液所化。如果气不足了，会导致皮肤腠理不固，不能固摄体内的津液。 通俗点解释就是毛孔关不上，体内的津液很容易就以汗的形式往外流。所以气虚的人就很容易出汗。  （图1：气与津液的关系） 出汗过多会导致什么后果？ 出汗越多，气就越虚。这叫“气随津脱”；同时，越出汗，血也会越虚，这叫“津血同源”，中医典籍里也有讲到：“久汗之人必无完血”。时间久了，气虚不能生血，血虚无以化气，人的体质也会变得越来越差。 气血虚的“汗证”有什么样的表现呢？ 除了汗多之外，往往还会伴有乏力、少气懒言、头晕耳鸣、心悸气短、手脚冰凉、面色苍白等症状。而且往往出汗后感觉身体虚乏更加严重。  （图2：血与津液的关系） 所以这个时候如果只是“多喝水”去补充体液，效果是不是就不够好了？只有把气补足了，让气来固摄体内的津液，这样才算是标本兼治。 具体该如何治疗呢？ 今天梁医生要给大家分享的“止汗名方”就是出自宋代《太平惠民和剂局方》里的“牡蛎散”，可以益气固表，敛阴止汗。 我们耳熟能详的中成药“玉屏风颗粒”、“虚汗停颗粒”等大多都是由这个方子演变而来。 组成：黄芪、麻黄根、煅牡蛎、小麦。  （图3：牡蛎散方解） 当我们出汗过多的时候，往往是因为肌表不固。 打个比方：现在有一个瓶子，里面装满了水，当瓶盖松了，水就从里面漏出来了，这个时候要怎么做呢？赶紧把瓶盖拧紧一些就好了。就是这么个道理。 煅牡蛎、麻黄根：这两味药有一个共同的作用，那就是固表止汗。凡是往外走的，都要加强固涩的作用，这两味中药直接把气血收住，汗就少了。 为什么用煅牡蛎不用生牡蛎呢？生牡蛎擅长散结，煅牡蛎涩性更甚，收敛固涩的力量更加强大，擅长止汗，所以汗多的人要用煅牡蛎。 为什么用麻黄根不用麻黄呢？发汗用麻黄茎，止汗用麻黄根。麻黄茎辛温解表，有发散的作用，能打开毛孔，让汗发出来，比如《伤寒论》中的麻黄汤、葛根汤，用的都是麻黄茎。而麻黄的根却是收敛固涩的，通过固表，把汗收住。虽然出自同一种植物，但是入药部位不同，作用也大相径庭。 黄芪：黄芪有补气的作用，人体肌表有一层气，在气的作用下，毛孔既能打的开，又能关的上，气虚了，毛孔就关不上了，专业的表达就是肌表不固，这是大前提，所以补气是必不可少的。 小麦：“汗为心之液”，小麦甘平,入心经，可以养心除烦,起到补心阴的作用。 很多人说：“梁医生，中药确实好，但是喝起来太苦，煎药也不方便，怎么办呢？”这个时候建议大家选用中成药：虚汗停颗粒。 组成：黄芪、糯稻根、煅牡蛎、浮小麦、大枣。 中成药与原方略有不同，用糯稻根替换了麻黄根，浮小麦替换了小麦，另加了大枣。 这样改动有什么道理吗？ 1、糯稻根替换了麻黄根：糯稻根是植物糯稻的干燥根茎，功效类似于麻黄根，都能固表止汗。糯稻根性质平和，此外，它还能生津。有一种说法：气虚则自汗，阴虚则盗汗，如果有阴虚的症状，糯稻根可以滋阴，补充津液。 2、浮小麦替换了小麦：清代医家汪昂的《医方集解》中，就将牡蛎散原方中小麦改为浮小麦。止汗之力更强,但养心之功稍逊。很多人说“我知道小麦，浮小麦是什么呢？”小麦是正常灌浆的种子，质量重；而浮小麦瘪瘦，不够饱满，质量轻，能浮于水面。所以药性走表，能除浮热，止汗力强。 3、加入大枣：补脾益气，可以帮助黄芪固表。 讲到这里，如果你有出汗过多的问题，知道该怎么调理了吗？最后提醒大家：这个药物饭前服用效果更好。如果感冒了，暂时不要用。因为感冒时会有汗或者要发汗,这是实证，可不是虚症的自汗盗汗。 本期内容就分享到这里，咱们下期再见。 |
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