一个补气助阳的中成药，和疲劳怕冷说拜拜

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”现在的人由于工作和生活的压力都很大，各种疾病不断。

有粉丝后台问我，经常感到疲倦，还怕冷、用了补中益气丸，效果不明显怎么办？

今天给大家朋友们分享一个既能补充气血，又能增强阳气的中成药——黄芪建中丸。

黄芪建中丸：黄芪、肉桂、白芍、炙甘草、大枣。

气虚的朋友会有明显的体力不支的感觉，总是疲劳乏力，想睡觉，有时候会出很多汗、这叫虚汗。另外，畏寒怕冷也是表现之一，只不过这时候表现不会特别强烈，冷风吹一下，可能会打个寒战，鼻涕也在不由自主地往下淌，心里头盘算着下次出门一定多带件衣服。但更多的关注点其实还是集中在乏力上。

气虚如果不能及时止损，气虚会逐步向阳虚靠拢，也就是说，气虚阳虚是递进的关系，是两个不同的阶段罢了。

所以第一步是把气补起来，而要补气，黄芪就显得尤为重要。黄芪性温，味微甘，能补气，兼能升气，张锡纯说黄芪善治胸中大气下陷。黄芪除了补气以外还可以固表，在这方面，它比人参的表现更突出，更优秀，这也是黄芪出镜率高使用频繁的原因之一。通过固表可以防止气津外泄，能减少汗出，还能防止风寒进来。

甘草大家都很熟悉，几乎每个方子都有它的影子，这是因为甘草有丰富的药理作用，包括补气、化痰、解毒、缓急、和药等，通常甘草只是起到调和诸药的作用，但是在此方中，甘草为炙甘草主要为治疗脾胃虚弱，中气不足而来。脾胃好才能为身体提供更多的气和血。

当畏寒怕冷的表现越来越强烈，提示身体从气虚进入到阳虚阶段。到了这一阶段，乏力的感觉还是有的，只不过关注点发生了转变，从乏力集中到了怕冷，最突出的感受是冷。我们用辛热的肉桂来为身体补充阳气，肉桂味辛、甘，性大热，有补火壮阳、引火归元的功效，他能将上浮的阳气引回下元，故能“引火归元”。

血与气一阴一阳，互生互化，气能生血，血能化气！气虚血无生化之源补气药中加入补血的药为气提供生化之源。方中白芍具有滋阴养血，敛阴止汗，柔肝止痛的作用。在这里加入白芍除了能滋阴养血还能对芪、桂的温燥之性起到约束的作用。

大枣除了能加强补脾益胃的作用，主要还有养血安神的功效。

补气、散寒兼顾的是两方面，这是黄芪建中丸的特点，适合乏力同时又特别怕冷的朋友。如果只是气虚，补中益气丸就可以了。

禁忌

在服药期间时尽量不要吃海鲜、辛辣、刺激性食物。

糖尿病患者和孕妇是不可以使用的，需要在饭前用温开水进行冲服。

有心脏疾病或者是高血压的人群，是需要在医生的指导下进行使用。