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若要促进小儿长高，应该辨明原因，如肾气不足、脾胃虚弱等，可选穴位有肾俞、足三里、胃俞、脾俞等，建议在医生的指导下选穴。 1.肾俞：位于背部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩此处有助于补肾，适用于肾虚的小儿，症见腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、无精打采、四肢无力等。 2.足三里：位于小腿外侧，髌韧带外侧凹陷下3寸，距离胫骨前缘一横指处。足三里有助于补脾益胃。 3.胃俞：位于背部第12腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，胃俞有助于益胃气。 4.脾俞：位于背部第11腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，按摩脾俞可健脾。 足三里、胃俞、脾俞三穴均有健脾胃的作用，适用于小孩因脾胃虚弱出现消化不良、食欲减退，导致营养不足导致的身材矮小，也可用于肾虚者。 上述穴位主要针对因肾气不足、脾胃虚弱等病理情况导致的发育不良。若小儿尚健康，注意儿童营养均衡、适量运动，培养正确的生活饮食习惯即可。 注意穴位按摩效果有限，若出现病理情况，建议在医生的指导下治疗。
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