舌头有裂纹，主要和三个问题有关

中医在问诊时，会进行“舌诊”，因为舌头与脏腑的气血相通，它映射了我们的健康情况。如果身体比较健康，舌头的颜色会呈现出一种淡红色，舌面上有一层薄薄的白苔，干湿适中。但是，有一些患者的舌头表面会出现很多裂纹，中医称为裂纹舌。今天我就来给大家讲讲，这种舌象向你反映了什么样的健康问题。

裂纹舌，通常说明身体出现了三个问题，需要大家多加注意，及时调理。

第一个问题，就是湿气重。

这说明是脾虚，身体的水液运化就出现了障碍，该排出去的废水没有排出去，就会积聚在体内，人就会出现湿气重的情况。湿气重的患者还会伴有：四肢沉重乏力、大便不成形、头晕头重、肚子闷堵胀等症状。

这时，可以用一些健脾祛湿的中药，如茯苓、白术、党参等。

如果要想从源头上解决问题，平时呢，还是要配合日常的调养，不食用一些生冷寒凉的食物，注意保暖，适当增加运动量，这样才能从源头上阻断湿气的产生。

第二个问题，就是阴液亏虚。

阴液亏虚，就好比是一块土地一直得不到雨水的滋润，我们的身体就会出现缺水的现象，反映到舌头，就是舌面会出现开裂，还会出现皮肤干燥、口干口渴、大便干结、手脚心热、心烦等问题。

这时，可以用一些滋阴润燥的药物，如沙参、麦冬、石斛等。在生活中，还要避免熬夜，或食用一些辛辣、刺激性食物。

第三个问题，就是热盛伤阴。

这类人群体内火气比较大，而热盛就会损伤人体津液，这类人群除了出现裂纹舌，还容易出现口臭、咽喉肿痛、身热面红、发热等问题。

这时，可以用一些滋阴降火的药物，如知母、黄柏等。在平时也要注意补充水分，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。

好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎扫描下方二维码沟通！