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舌头有裂纹,主要和三个问题有关,稍不注意,就容易“惹病上身”

 文炳春秋 2023-01-09 发布于浙江

中医在看病时,会进行“舌诊”,因为舌头与脏腑气血相通,相当于人体健康的镜子,能反映出患者身体出现的一些问题。如果你的身体比较健康,你的舌头颜色会呈现出一种淡红色,舌面上有一层薄薄的白苔,干湿适中。但有一些患者的舌头表面会出现很多裂纹,中医称之为裂纹舌。

裂纹舌

出现以上这种舌象的患者,通常说明身体出现了三个问题,需要大家多加注意,及时调理。

第一,脾虚湿气重。

脾有一个很重要的功能,就是负责人体水液的吸收和运输,当脾虚了,水液运化出现障碍,该排出去的废水没有排出去,就会积聚体内,人的湿气就会变重。当湿气上泛于舌头,舌头表面就会出现裂纹,还会有一层厚厚的白苔,舌体也会水肿胖大,舌边出现齿痕。脾虚湿气重的患者常伴随四肢沉重乏力、大便不成形、头晕头重、肚子闷堵胀等不适症状。

想要解决脾虚湿气重的问题,可以用一些健脾祛湿的药物,如茯苓、白术、党参等。但想要从源头上解决脾虚湿气重的问题,更重要的是在生活中做好养护功课,不吃生冷寒凉的食物,注意保暖御寒,适当增加运动量,才能从源头上阻断湿气再生。

健康饮食

第二,阴液亏虚。

大家可以把阴液亏虚看作是缺水的表现,这就好比一块土地,一直得不到雨水的滋润,它就会干旱裂开。相对的人也是如此,一直缺乏阴液滋养,反映到舌头,舌面就会裂开,还会出现皮肤干燥、口干口渴、大便干结、手脚心热、心烦等问题。想要解决阴液亏虚,可以用一些滋阴润燥的药物,如沙参、麦冬、石斛等。但在生活中也不能忘记改善不良的生活习惯,比如要少熬夜,少吃辣椒、麻辣火锅、烟酒等刺激性食物,否则人早晚还会出现阴液不足的问题,引发一些病症出现。

铁皮石斛

第三,热盛伤阴。

这类人群体内火气比较大,而热盛会损伤人体津液,就像土地总是缺少雨水滋润,还一直被太阳烤晒,地面就会干裂。这类人群除了舌头会出现裂纹,舌苔也会比较干黄,容易出现口臭、便秘、咽喉肿痛、身热面红、发热、烦躁等问题。想要解决体内火大的问题,可以用一些滋阴降火的药物,如知母、黄柏等。在生活中也要记得多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要去吃辛辣刺激的食物,都能起到缓解症状,以及避免病情再次被诱发的情况发生。

黄柏

好了,今天关于裂纹舌的内容就说到这里了,大家还有什么想知道的问题,欢迎在评论区留言。

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