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自学中医28年。 只要不喝凉的，身体能省去80%的不适感，有可能这些问题都能解决掉。因为不喝凉的没有内火，人就不会产生外贪凉。一旦没有外凉，没有内凉，基本上身体没什么多大问题。为什么现在慢性病这么多？为什么现在一些寒病这么多都是谁造成的？喝冷饮不管什么年龄阶段，人这些问题一旦呈现出来，它或多或少都会有不适感。把寒凉的食物先给去掉，身体的很多问题就会迎刃而解。 20岁就可以养生，轻轻松松活100岁！养什么概念？就是不要再伤害他人就达到养了，一定要保护好自己。什么叫生发，不要补阳，不要吃凉的。喝凉的人体会自然就升阳，大家老讲补，补补。 中老年人都伤完了也是没办法，慢慢再补。但是年轻人不要去伤，阳自然就出了，不要动不动就补阳。想一觉抵白补，年轻人睡个好觉什么都不需要补。祝老年人一样不要吃凉的，不要吃寒的食物，也不要外贪凉。把内寒东西解了解是什么概念，就要补。要补充好体质，免疫系统增强了也就叫补阳。   |
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