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您们好，我是八闽中医说。若您发现自己经常喉中有痰，而又总是难以咳出，今日，我要与您分享一些简单实用的方法，直指痰湿的根源，从而一扫身体的痰湿。  点击加载图片 首先，我们得思考，痰从何而来？在中医观念里，“水液不行则为痰”。若我们的身体不能正常代谢水分，导致水液滞留，长时间累积便形成“痰”。那么，哪些脏器与水的代谢关联呢？不就是我们的肺、脾和肾吗？因此，要解决痰的问题，首先得关注这三大脏器。请记住这句话，“脾是痰的发源地，肺是痰的聚集所，而肾则是痰的基石”。听起来复杂？简单来说，当脾气不足，无法正常运化水分，就容易导致水液内滞，形成痰湿。而肺负责调节水道，若肺功能失调，痰便聚集其中；肾则调控水液的平衡，若失调，则助长痰湿。因此，真正解决痰的问题，要从这三者入手。 首先看第一个状况，假如您发现自己的痰大都呈现白色，身体感到沉重，工作无法持久。四肢易有水肿，大便黏滞不清，马桶内容易有残留。口舌两侧有明显的牙印，舌质呈现白腻的苔。这很可能是脾的问题。少量痰时，可考虑使用二陈丸来强化脾的运化功能  点击加载图片 痰量大时，六君子丸也是个不错的选择，可增强脾的功能，进而减少痰的生成。再来看第二个状况，如果您除了痰多，还经常咳嗽，痰与干咳交替出现，那就是痰在肺部产生问题了。要根据痰的颜色来选择对症的方药。白痰可在六君子丸基础上搭配通宣理肺丸，既健脾化痰，又能补充肺气；黄痰时，橘红丸与六君子丸组合，可有助于平衡肺部的火热。最后是第三个状况，痰湿与腰痛、腿软、畏寒、尿频等症状一同出现，这就涉及到了肾。此时，二陈丸搭配金匮肾气丸，不仅能够健脾化痰，还能温补肾阳，恢复身体水液代谢的正常机制。  点击加载图片 |
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